Bữa tối

Chicken Pot Chicken Cacciatore

Thời gian nấu: 60
Phần: 4

Công thức nấu chín tuyệt vời, theo truyền thống này đã được dịch thành một bữa ăn nồi áp suất nhanh chóng và dễ dàng. Sử dụng nồi ngay lập tức, bạn có được một bữa ăn có hương vị rất nhiều trong vài phút sẽ khiến gia đình bạn nghĩ rằng bạn đã mô phỏng điều này cả ngày. Phục vụ qua mì spaghetti, gạo, gạo súp lơ, hoặc ăn như một món hầm!

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Giờ nấu ăn:
40 phút
Thời gian bổ sung:
5 phút
Tổng thời gian:
1 giờ
Phục vụ:
4

Thành phần

  • 4 (6 ounce) đùi gà, có da

  • 2 muỗng canh dầu ô liu

  • Gói 1 (4 ounce)

  • 3 thân cây cần tây, xắt nhỏ

  • Hành tây, xắt nhỏ

  • 2 tép tỏi, băm nhỏ

  • 1 (14 ounce) có thể hầm cà chua

  • 2 muỗng canh bột cà chua

  • 2 muỗng cà phê Herbes de Provence

  • cốc nước

  • 3 khối gà bouillon, vỡ vụn

  • 1 Pinch Pepper Flakes (Tùy chọn)

  • 1 Pinch Ground Black Pepper để nếm thử (tùy chọn)

Hướng

  1. Rửa sạch đùi gà và vỗ khô bằng khăn giấy. Làm nóng dầu trong nồi nồi áp suất điện (như nồi tức thì) ở chế độ xào; Thêm gà. Nấu cho đến khi nâu, khoảng 6 phút mỗi bên. Chuyển gà vào đĩa, đặt nhỏ giọt trong nồi.

  2. Đặt nấm, cần tây và hành tây vào nồi; Nấu và khuấy cho đến khi mềm, khoảng 5 phút. Thêm tỏi; Nấu cho đến khi có mùi thơm, khoảng 2 phút. Đặt gà trở lại trong nồi; Thêm cà chua và bột cà chua. Rắc Herbes de Provence. Đầu với nước và bouillon.

  3. Đóng và khóa nắp. Chọn áp lực cao theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Cho phép 10 đến 15 phút để áp lực xây dựng. Nấu trong 11 phút.

  4. Phát hành áp lực cẩn thận bằng phương pháp giải phóng nhanh theo hướng dẫn của nhà sản xuất, khoảng 5 phút. Mở khóa và tháo nắp một cách cẩn thận, quay lưng lại với bạn. Kiểm tra gà để làm bánh; Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn gần xương nên đọc 165 độ F (74 độ C). Nêm nếm với mảnh ớt đỏ và hạt tiêu đen.

    Pháp c

Mẹo công thức

Nếu bạn thích nước sốt đặc hơn, hãy tháo gà và đun sôi nước sốt ở chế độ xào. Nấu cho đến khi giảm và làm dày.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

392 Calo
25g Mập
14g Carbs
30g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 392
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 25g 31%
Chất béo bão hòa 6g 29%
Cholesterol 96mg 32%
Natri 1073mg 47%
Tổng số carbohydrate 14g 5%
Chế độ ăn kiêng 3G 10%
Tổng số đường 7g
Protein 30g
Vitamin C 14mg 70%
Canxi 81mg 6%
Sắt 4mg 20%
Kali 715mg 15%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

bánh cà tím Hy lạp chay

Công thức moussaka chay này luôn được đánh giá từ những người ăn chay và người không ăn chay. Dễ dàng thực hiện, nhưng cần có thời gian. Phục vụ với salad. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1...

Bánh mì challah dễ dàng

Một công thức sáu thành phần, đơn giản cho bánh mì challah. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 45 phút Tổng thời gian: 2 giờ 40 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 1 ổ...

Bánh mì kẹp thịt cá hồi

Những chiếc bánh mì kẹp thịt cá hồi này được làm bằng cá hồi đóng hộp và các thành phần dễ dàng mà bạn có thể đã có trong phòng đựng thức ăn của mình! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút...

Thổ Nhĩ Kỳ và nhồi

Thổ Nhĩ Kỳ và Sage nhồi như bà đã từng làm. Sage thêm một hương vị cay nồng đặc biệt vào công thức đơn giản này. Điều chỉnh các thành phần và thời gian nấu khi thích hợp cho gà tây có kích thước khác...

Ức gà nhồi Asiago

Đủ thanh lịch cho khách ăn tối, nhưng đủ hấp dẫn để có được 'hai ngón tay cái lên' từ gia đình bạn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian...