Gia đình tôi yêu những thứ này và chúng sụp đổ khi bạn cắt chúng bằng nĩa của bạn.
Thành phần
1 cốc bánh quy bơ nghiền nát
Muối tỏi để nếm thử
hạt tiêu đen cho nếm
3 quả trứng, đánh bại
4 miếng thịt lợn
cốc bơ
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C).
Trong một bát nông kết hợp bánh quy nghiền nát, muối tỏi và hạt tiêu; trộn đều. Trong một bát riêng đánh trứng.
-
Nhúng miếng thịt lợn của bạn vào bột trứng và sau đó trong hỗn hợp cracker. Đặt các miếng thịt lợn vào một món thịt hầm. Đặt những miếng bơ xung quanh sườn heo. Che và nướng trong 45 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 444 | Calo |
| 36g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 444 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 36g | 46% |
| Chất béo bão hòa 19g | 96% |
| Cholesterol 248mg | 83% |
| Natri 335mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 37mg | 3% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 258mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Những chiếc bánh sandwich phô mai Philly này được làm với một gia vị ngon của các loại thảo mộc và gia vị. Tôi mua bít tết đã được cắt lát vì làm xào, mất ít thời gian hơn, nhưng đạt được kết quả...
Súp đậu thuần chay được làm bằng các thành phần ăn chay đơn giản và thân thiện với ngân sách. Súp ít calo, dễ làm này là một bát thoải mái và sức khỏe thịnh soạn! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu...
Một au jus tự làm đầy hương vị. Công thức này là phương pháp tối giản nhất để tạo ra một chiếc au jus nhanh chóng cho xương sườn chính của bạn hoặc bánh sandwich nhúng Pháp. Thời gian chuẩn bị: 5...
Gà nướng trong nước sốt thịt nướng làm nhà. Rất dễ. Rất tốt. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 50 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần 4 muỗng...
Một món risotto Ý ngon miệng, có vị chính xác với thịt gà và măng tây. Hoàn hảo với một ly rượu vang Ý! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 2 Năng suất: 2...