Những chiếc bánh sandwich phô mai Philly này được làm với một gia vị ngon của các loại thảo mộc và gia vị. Tôi mua bít tết đã được cắt lát vì làm xào, mất ít thời gian hơn, nhưng đạt được kết quả tương tự.
Thành phần
thìa muối
Teaspoon tiêu đen
Teaspoon Paprika
Teaspoon Chili Powder
muỗng cà phê bột hành tây
Teaspoon Tỏi
Teaspoon húng tây khô
Teaspoon khô Marjoram
Teaspoon húng quế khô
1 pound thịt bò thịt, cắt thành dải 2 inch mỏng
3 muỗng canh dầu thực vật
1 hành tây, cắt lát
1 ớt chuông xanh, Julienned
3 ounce phô mai Thụy Sĩ, cắt lát mỏng
4 cuộn Hoagie, chia theo chiều dọc
Hướng
Trộn muối, hạt tiêu, ớt bột, bột ớt, bột hành tây, bột tỏi, húng tây, marjoram và húng quế trong một bát nhỏ.
Đặt thịt bò trong một bát lớn. Rắc hỗn hợp gia vị lên trên và khuấy lên áo.
Đun nóng 1/2 dầu trong chảo trên lửa vừa cao. Thêm thịt bò và xào vào sự dồn mong muốn. Hủy bỏ vào một tấm.
Làm nóng dầu còn lại trong chảo. Thêm hành tây và hạt tiêu xanh và xào cho đến khi mềm.
Làm nóng lò trước trên thiết lập gà thịt.
Chia thịt bò nấu chín giữa đáy của 4 cuộn. Lớp với hành tây và hạt tiêu xanh, sau đó lên trên với phô mai thái lát. Đặt trên một tờ cookie.
BROIL trong lò đã làm nóng trước cho đến khi phô mai tan chảy.
-
Che với đỉnh cuộn và phục vụ.
KARLY
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 641 | Calo |
| 38g | Mập |
| 40g | Carbs |
| 35g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 641 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 38g | 49% |
| Chất béo bão hòa 14g | 69% |
| Cholesterol 96mg | 32% |
| Natri 717mg | 31% |
| Tổng số carbohydrate 40g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 35g | |
| Vitamin C 26mg | 131% |
| Canxi 277mg | 21% |
| Sắt 5mg | 27% |
| Kali 500mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Đậu xanh nóng và cay! Yummy cho những người thích nhiệt ở bên cạnh. Tôi nghĩ rằng bạn có thể thêm một loại thịt như tôm hoặc thịt gà vào đây để biến nó thành một món ăn chính nếu bạn thích. Thời...
Sự nóng lên của tim và nồng nhiệt, món súp mặn được làm bằng thịt xông khói này được làm bằng những miếng khoai tây đỏ, cà rốt, hành tây và cần tây đun nhỏ trong nước dùng gà với tỏi băm. Thời gian...
Một món súp thịnh soạn, tuyệt vời cho một ngày tháng ba lạnh lẽo, ảm đạm-hoặc bất cứ ngày nào! Chồng tôi Tom đã phát triển công thức này và làm cho nó vừa phải trong lần thử thứ hai. Tốt nhất nếu...
Tại sao khuấy Polenta mãi mãi khi công thức ngon này hoạt động đẹp? Tôi thích nướng rau (cà tím, zucchini, hành tây) trong khi các loại bánh polenta, sau đó khi polenta được thực hiện, trên cùng với...
Gia vị truyền thống cho rau củ cải ở phía nam là mỡ thịt xông khói hoặc giăm bông. Phiên bản lành mạnh này là một sự thay thế ngon miệng. Phục vụ as-is hoặc với ớt chuông xào, hành và tỏi. Thời gian...