Bữa tối

Tacos bánh mì yêu thích

Thời gian nấu: 40
Phần: 6

Những món bánh mì nướng này là một món ăn yêu thích tại thổ dân Pow Wows suốt mùa hè dài. Để ăn dễ dàng hơn, đặc biệt là tại các buổi dã ngoại, cắt bánh mì nướng thành các miếng có kích thước bằng crouton; Chia lên các tấm riêng lẻ trước khi thêm các thành phần còn lại trên đầu.

Thời gian chuẩn bị:
20 phút
Giờ nấu ăn:
20 phút
Tổng thời gian:
40 phút
Phục vụ:
6
Năng suất:
6 tacos

Thành phần

  • 2 cốc bột mì đa dụng

  • 1 muỗng canh bột nở

  • Teaspoon đường trắng

  • thìa muối

  • 1 cốc nước ấm

  • 2 cốc dầu để chiên, hoặc khi cần thiết

  • 1 pound thịt bò xay

  • 1 (15 ounce) có thể đậu

  • 1 (1,25 ounce) Gói gia vị Chạm gia vị

  • 2 cốc phô mai cheddar vụn

  • 2 cốc rau diếp xắt nhỏ

  • 2 cà chua, băm nhỏ

  • 1 cốc kem chua

Hướng

  1. Đánh bột với nhau, bột nở, đường và muối trong một bát lớn; Khuấy trong nước cho đến khi một loại bột hơi dính. Đặt sang một bên để nghỉ ngơi trong khi làm nóng dầu.

  2. Làm nóng dầu trong nồi chiên sâu hoặc nồi lớn đến 375 độ F (190 độ C).

  3. Chia bột thành 6 phần bằng nhau. Làm phẳng mỗi phần thành một đĩa tròn kích thước của lòng bàn tay của bạn.

  4. Đĩa bột chiên, từng lần một, trong dầu nóng cho đến khi đáy có màu nâu, khoảng 2 phút; Lật với kẹp và nấu cho đến khi màu nâu ở phía bên kia, khoảng 1 phút nữa. Để ráo bánh mì chiên trên một tấm khăn giấy.

  5. Đun nóng một cái chảo trên lửa vừa. Nấu và khuấy thịt bò trong chảo nóng cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút. Khuấy trong đậu thận và gia vị ớt; Nấu cho đến khi nóng qua, khoảng 5 phút.

  6. Đặt mỗi bánh mì chiên lên một cái đĩa; Trên cùng với một phần hỗn hợp ớt, phô mai, rau diếp, cà chua và kem chua.

Mẹo công thức

Sữa Lukewarm có thể được thay thế cho nước ấm.

Nhúng bột bánh vào một bát bột nếu nó quá dính để làm việc.

Lưu ý của biên tập viên:

Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Số lượng sẽ thay đổi tùy thuộc vào thời gian nấu và nhiệt độ, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

696 Calo
41g Mập
51g Carbs
33g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 6
Calo 696
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 41g 52%
Chất béo bão hòa 19g 93%
Cholesterol 103mg 34%
Natri 1371mg 60%
Tổng số carbohydrate 51g 18%
Chế độ ăn kiêng 7g 25%
Tổng số đường 3g
Protein 33g
Vitamin C 6mg 31%
Canxi 452mg 35%
Sắt 5mg 29%
Kali 417mg 9%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Teriyaki nướng thịt bò với dứa

Lưỡi thịt bò nướng, ngon ngọt với một chút ngọt ngào từ Teriyaki. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 15 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 20 phút Phục vụ: số 8 Năng suất...

Salad cải xoăn

Salad cà chua cải xoăn ngon tuyệt vời với tất cả mọi thứ! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 4 Thành phần cốc nước chanh 1 muỗng canh dầu canola 1 muỗng canh dầu ô liu 1...

Zaru Soba

Đây là một món phở lạnh của Nhật Bản hoàn hảo cho những ngày hè nóng nực. Đó là làm đầy và làm mới. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 25 phút Tổng thời gian: 50 phút...

Salad dâu tây và rau bina với nước sốt hạt mật ong

Các mặt hàng dễ tìm đến với nhau để làm một món salad không bình thường! Dâu tây ngọt ngào, rau bina tươi, hồ đào giòn và thịt xông khói giòn được rưới với một chiếc quần áo hạt anh túc ngọt ngào...

Dễ dàng mặt đất gà tây lo mein

Lo Mein này có thể ở trên bàn ngay lập tức và được đóng gói với hương vị mà không cần phải sử dụng những loại nước sốt lạ mắt đó. Chất lỏng dư thừa sẽ được ngâm bởi mì. Đầu với nước sốt sriracha để...