Bữa tối

Tacos bánh mì yêu thích

Thời gian nấu: 40
Phần: 6

Những món bánh mì nướng này là một món ăn yêu thích tại thổ dân Pow Wows suốt mùa hè dài. Để ăn dễ dàng hơn, đặc biệt là tại các buổi dã ngoại, cắt bánh mì nướng thành các miếng có kích thước bằng crouton; Chia lên các tấm riêng lẻ trước khi thêm các thành phần còn lại trên đầu.

Thời gian chuẩn bị:
20 phút
Giờ nấu ăn:
20 phút
Tổng thời gian:
40 phút
Phục vụ:
6
Năng suất:
6 tacos

Thành phần

  • 2 cốc bột mì đa dụng

  • 1 muỗng canh bột nở

  • Teaspoon đường trắng

  • thìa muối

  • 1 cốc nước ấm

  • 2 cốc dầu để chiên, hoặc khi cần thiết

  • 1 pound thịt bò xay

  • 1 (15 ounce) có thể đậu

  • 1 (1,25 ounce) Gói gia vị Chạm gia vị

  • 2 cốc phô mai cheddar vụn

  • 2 cốc rau diếp xắt nhỏ

  • 2 cà chua, băm nhỏ

  • 1 cốc kem chua

Hướng

  1. Đánh bột với nhau, bột nở, đường và muối trong một bát lớn; Khuấy trong nước cho đến khi một loại bột hơi dính. Đặt sang một bên để nghỉ ngơi trong khi làm nóng dầu.

  2. Làm nóng dầu trong nồi chiên sâu hoặc nồi lớn đến 375 độ F (190 độ C).

  3. Chia bột thành 6 phần bằng nhau. Làm phẳng mỗi phần thành một đĩa tròn kích thước của lòng bàn tay của bạn.

  4. Đĩa bột chiên, từng lần một, trong dầu nóng cho đến khi đáy có màu nâu, khoảng 2 phút; Lật với kẹp và nấu cho đến khi màu nâu ở phía bên kia, khoảng 1 phút nữa. Để ráo bánh mì chiên trên một tấm khăn giấy.

  5. Đun nóng một cái chảo trên lửa vừa. Nấu và khuấy thịt bò trong chảo nóng cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút. Khuấy trong đậu thận và gia vị ớt; Nấu cho đến khi nóng qua, khoảng 5 phút.

  6. Đặt mỗi bánh mì chiên lên một cái đĩa; Trên cùng với một phần hỗn hợp ớt, phô mai, rau diếp, cà chua và kem chua.

Mẹo công thức

Sữa Lukewarm có thể được thay thế cho nước ấm.

Nhúng bột bánh vào một bát bột nếu nó quá dính để làm việc.

Lưu ý của biên tập viên:

Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Số lượng sẽ thay đổi tùy thuộc vào thời gian nấu và nhiệt độ, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

696 Calo
41g Mập
51g Carbs
33g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 6
Calo 696
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 41g 52%
Chất béo bão hòa 19g 93%
Cholesterol 103mg 34%
Natri 1371mg 60%
Tổng số carbohydrate 51g 18%
Chế độ ăn kiêng 7g 25%
Tổng số đường 3g
Protein 33g
Vitamin C 6mg 31%
Canxi 452mg 35%
Sắt 5mg 29%
Kali 417mg 9%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Cajun Cabbage với gạo

Thực sự tốt và khác nhau món thịt hầm với một cú đá! Nếu bạn thích Cajun, bạn sẽ thích công thức này! Một công thức pan ... phải yêu nó! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Tổng...

Kimmys yêu thích gà chua ngọt

Ngọt ngào, rối rắm và thỏa mãn. Gà được xào thay vì vùi dập và chiên giòn, và được phục vụ với nước sốt ngon, ớt chuông, cà rốt, hành tây và dứa trên gạo. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 45...

Hành tây

Tôi đã đưa ra công thức đơn giản, tuyệt vời này thông qua thử nghiệm và lỗi. Nó thực sự đánh vào vị trí và chỉ mất vài phút để thực hiện. Cả gia đình tôi cũng thích nó - ngay cả đứa con 5 tuổi kén...

Gạo Tây Ban Nha II

Gạo được xào với hành tây và ớt chuông xanh, sau đó được đun sôi với nước, cà chua băm nhỏ và gia vị. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...

Nước sốt thịt nướng toàn Mỹ

Tôi rất vui mừng khi cho bạn thấy phong cách nước sốt thịt nướng phổ biến nhất của Mỹ-tất nhiên là có nguồn gốc từ thành phố Kansas. Sau khi bạn làm một mẻ này và nếm thử nó thật đáng kinh ngạc, tôi...