Những món bánh mì nướng này là một món ăn yêu thích tại thổ dân Pow Wows suốt mùa hè dài. Để ăn dễ dàng hơn, đặc biệt là tại các buổi dã ngoại, cắt bánh mì nướng thành các miếng có kích thước bằng crouton; Chia lên các tấm riêng lẻ trước khi thêm các thành phần còn lại trên đầu.
Thành phần
2 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng canh bột nở
Teaspoon đường trắng
thìa muối
1 cốc nước ấm
2 cốc dầu để chiên, hoặc khi cần thiết
1 pound thịt bò xay
1 (15 ounce) có thể đậu
1 (1,25 ounce) Gói gia vị Chạm gia vị
2 cốc phô mai cheddar vụn
2 cốc rau diếp xắt nhỏ
2 cà chua, băm nhỏ
1 cốc kem chua
Hướng
Đánh bột với nhau, bột nở, đường và muối trong một bát lớn; Khuấy trong nước cho đến khi một loại bột hơi dính. Đặt sang một bên để nghỉ ngơi trong khi làm nóng dầu.
Làm nóng dầu trong nồi chiên sâu hoặc nồi lớn đến 375 độ F (190 độ C).
Chia bột thành 6 phần bằng nhau. Làm phẳng mỗi phần thành một đĩa tròn kích thước của lòng bàn tay của bạn.
Đĩa bột chiên, từng lần một, trong dầu nóng cho đến khi đáy có màu nâu, khoảng 2 phút; Lật với kẹp và nấu cho đến khi màu nâu ở phía bên kia, khoảng 1 phút nữa. Để ráo bánh mì chiên trên một tấm khăn giấy.
Đun nóng một cái chảo trên lửa vừa. Nấu và khuấy thịt bò trong chảo nóng cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút. Khuấy trong đậu thận và gia vị ớt; Nấu cho đến khi nóng qua, khoảng 5 phút.
Đặt mỗi bánh mì chiên lên một cái đĩa; Trên cùng với một phần hỗn hợp ớt, phô mai, rau diếp, cà chua và kem chua.
Mẹo công thức
Sữa Lukewarm có thể được thay thế cho nước ấm.
Nhúng bột bánh vào một bát bột nếu nó quá dính để làm việc.
Lưu ý của biên tập viên:
Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Số lượng sẽ thay đổi tùy thuộc vào thời gian nấu và nhiệt độ, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 696 | Calo |
| 41g | Mập |
| 51g | Carbs |
| 33g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 696 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 41g | 52% |
| Chất béo bão hòa 19g | 93% |
| Cholesterol 103mg | 34% |
| Natri 1371mg | 60% |
| Tổng số carbohydrate 51g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 25% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 33g | |
| Vitamin C 6mg | 31% |
| Canxi 452mg | 35% |
| Sắt 5mg | 29% |
| Kali 417mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Khoai lang, đậu đen và ngô kết hợp trong một chất làm đầy taco có hương vị, lành mạnh. Trang trí với phô mai, cà chua, rau mùi, và kem chua, hoặc sự lựa chọn của bạn về toppings. Thời gian chuẩn bị...
Pizza gà tỏi này là một bữa ăn tự làm ngon! Nước sốt tỏi, gà, cà chua, ricotta và parmesan được nướng cùng nhau cho một món ăn nhẹ thú vị. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời...
Công thức gà và bánh bao phía nam ngon và thoải mái này sẽ giúp bạn trở lại để biết thêm. Nó đơn giản để thực hiện và có thể được ném lại với nhau ngay lập tức bằng cách sử dụng nồi tức thì của bạn...
Thịt bò Wellington này với công thức nước sốt rượu vang đỏ đã được đưa ra cho tôi bởi một người bạn thân. Nó hoàn hảo cho một dịp đặc biệt, và tốt như bạn sẽ nhận được từ bất kỳ nhà hàng nào. Các...
Đây là những ức gà đầy đặn nhất, ngon nhất từ trước đến nay! Bạn có thể thay đổi công thức bằng cách thay đổi nước sốt (ví dụ: thêm mứt trái cây hoặc thạch hoặc ớt nóng; mọi thứ tôi thích đều phù...