Những viên thịt cừu nướng, xay này có hương vị của feta và ô liu xanh.
Thành phần
1 pound mặt đất thịt cừu
Cup băm nhỏ rau mùi tây
2 muỗng canh hành tây xắt nhỏ
cốc phô mai feta crumbled
Cup xắt nhỏ ô liu xanh
2 quả trứng
1 muỗng cà phê gia vị Ý
Hướng
Làm nóng trước lò nướng lò nướng của bạn.
Trong một bát lớn, trộn với thịt cừu xay với rau mùi tây, hành tây, phô mai feta, ô liu xanh, trứng và gia vị Ý. Hình thành 16 viên thịt, và đặt cách nhau 2 inch trên một tấm nướng.
-
BROIL cách nhiệt khoảng 3 inch cho đến khi màu nâu trên đỉnh. Bật lên, và nướng ở phía bên kia.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 185 | Calo |
| 14g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 185 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 6g | 31% |
| Cholesterol 99mg | 33% |
| Natri 482mg | 21% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 5mg | 27% |
| Canxi 108mg | số 8% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 193mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức Kolache này là một công thức tôi cùng nhau làm cho những gì tôi nghĩ là Kolache xúc xích hoàn hảo. Tôi lớn lên ở miền trung Texas, nơi xúc xích kolaches (còn gọi là klobasneks) rất phong...
Tacos đường Savory được làm bằng thịt thực vật không thể, hành tây xắt nhỏ, cà chua thái hạt lựu, rau mùi tươi và fresco queso. Công thức nhanh chóng và dễ dàng cho trái tim yêu Taco của bạn! Thời...
Công thức này đã được truyền lại cho tôi từ bà tôi. Tôi hy vọng bạn thích nó nhiều như gia đình và bạn bè của tôi! Thêm bất kỳ số lượng bổ sung của bất cứ điều gì, nếu muốn. Hãy chắc chắn để thêm...
Một ớt tuyệt vời tích tụ nhiệt khi bạn ăn. Hoàn hảo cho bóng đá. Tôi đã giành được một đầu bếp ớt với công thức này. Tôi làm nó trong lô kích thước này để tôi có thể đóng băng thức ăn thừa. Một người...
Cắt thịt này được bán ở hầu hết các cửa hàng tạp hóa Mexico hoặc Cuba nhưng cũng có thể được tìm thấy hoặc yêu cầu tại bất kỳ đồ tể nào. Nó là một vết cắt thực sự mỏng (dày 1/4 inch) của mắt sườn...