Một ớt tuyệt vời tích tụ nhiệt khi bạn ăn. Hoàn hảo cho bóng đá. Tôi đã giành được một đầu bếp ớt với công thức này. Tôi làm nó trong lô kích thước này để tôi có thể đóng băng thức ăn thừa. Một người bạn đã cho tôi công thức này hơn 10 năm trước và tôi đã điều chỉnh nó theo thời gian. Phục vụ với phô mai vụn và/hoặc bánh quy hàu. Nó cũng tốt hơn so với mì ống.
Thành phần
2 pounds thịt bò nạc
2 ớt chuông xanh, thái hạt lựu
1 hành tây ngọt, thái hạt lựu
1 (46 ounce chất lỏng) Nước ép cà chua có thể
3 (14 ounce) lon hạt ớt nhẹ (như Brooks)
2 (14 ounce) lon hạt ớt nóng (như Brooks)
1 (12 ounce chất lỏng) có thể hoặc chai bia tối
6 muỗng canh bột ớt
1 muỗng canh muối tỏi
1 muỗng canh giấm trắng
1 muỗng cà phê đất liền
1 muỗng cà phê vảy ớt đỏ
3 lá bay
Hướng
Đun nóng một kho lưu trữ lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy thịt bò trong kho dự trữ nóng cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút; làm khô hạn. Thêm ớt chuông xanh và hành tây vào thịt bò xay; Xào cho đến khi rau mềm, 5 đến 10 phút.
Khuấy nước ép cà chua, đậu ớt nhẹ, đậu ớt nóng, bia, bột ớt, muối tỏi, giấm, hạt tiêu, mảnh ớt đỏ và lá nguyệt quế vào hỗn hợp thịt bò xay. Che Stockpot với nắp và đun nhỏ lửa ít nhất 2 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 412 | Calo |
| 15g | Mập |
| 47g | Carbs |
| 29g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 412 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 5g | 26% |
| Cholesterol 56mg | 19% |
| Natri 1872mg | 81% |
| Tổng số carbohydrate 47g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 12g | 43% |
| Tổng số đường 12g | |
| Protein 29g | |
| Vitamin C 53mg | 264% |
| Canxi 102mg | số 8% |
| Sắt 5mg | 28% |
| Kali 1370mg | 29% |
Bạn cũng có thể thích
Một món súp thịnh soạn và dày làm bằng nấm cremini và gạo để làm ấm bạn vào bất cứ ngày nào. Đầy hương vị, kết cấu và hương thơm, đây là một hit trong gia đình tôi gần xa! Thời gian chuẩn bị: 15...
Tôi đã nhận được công thức này từ chị gái tôi, người tìm kiếm những món ăn ngon và khác thường. Điều này thắp sáng gia đình, và mọi người đều yêu thích nó. Khi nó được truyền lại cho gia đình và bạn...
Măng tây chiên chảo với một ít chanh và bạc hà. Yum! Phục vụ như một món ăn phụ hoặc ném mì ống với một ít nước chanh, dầu ô liu và bạc hà cho một bữa tối ăn chay dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút...
Những enchiladas này đóng băng đẹp và nhanh chóng để làm. Tôi thích nấu ức gà trong nồi tức thì của tôi, mặc dù một con gà quay có thể được sử dụng để chuẩn bị công thức nhanh hơn. Thời gian chuẩn...
Sau khi tìm kiếm ở khắp mọi nơi cho một công thức để tạo lại món ăn tuyệt vời này, tôi đã thử tại một nhà hàng Trung Đông. Tôi quyết định thử và tự làm điều này. Mặc dù không xác thực, nhưng vẫn là...