Đây là một người Hy Lạp-ish, Lemony lấy khoai tây nướng đơn giản để làm và đủ ưa thích cho công ty!
Thành phần
3 muỗng canh dầu ô liu
2 muỗng canh giấm balsamic
1 muỗng nước chanh
1 muỗng canh gia vị Hy Lạp
2 muỗng cà phê muối kosher
muỗng cà phê hạt tiêu đen mới xay
Teaspoon Tỏi
muỗng cà phê oregano khô
Teaspoon húng tây
4 khoai tây lớn màu nâu đỏ, bóc vỏ và thái hạt lựu thành các khối 1 inch
3 ounce phô mai feta crumbled
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C).
Kết hợp dầu ô liu, giấm balsamic, nước chanh, gia vị Hy Lạp, muối, hạt tiêu, bột tỏi, oregano và húng tây trong một túi nhựa hoặc bát lớn. Thêm khoai tây và lắc cho đến khi khoai tây được phủ.
Đặt vào một món nướng đủ lớn để phù hợp với khoai tây trong một lớp đơn lẻ.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 40 phút, khuấy mỗi 10 phút. Đầu với phô mai feta. Quay trở lại lò nướng và nướng thêm 5 phút nữa. Phục vụ.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng 6 khoai tây màu đỏ trung bình thay vì cây con, nếu được ưa thích.
Chơi xung quanh với các pho mát feta có hương vị khác nhau, chẳng hạn như chanh và oregano.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 443 | Calo |
| 15g | Mập |
| 68g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 443 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 5g | 24% |
| Cholesterol 19mg | 6% |
| Natri 1577mg | 69% |
| Tổng số carbohydrate 68g | 25% |
| Chế độ ăn kiêng 9g | 30% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 11g | |
| Vitamin C 74mg | 368% |
| Canxi 159mg | 12% |
| Sắt 4mg | 19% |
| Kali 1608mg | 34% |
Bạn cũng có thể thích
Sự pha trộn ngon và nhẹ của khoai tây và tỏi tây trong nước dùng chay. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...
Giàu có nhưng nhẹ, chúng ta có thể làm cả một bữa ăn này! Phải mất một thử nghiệm nhỏ, nhưng cuối cùng chúng tôi đã tìm ra nó. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ...
Mẹ tôi là người Sicilia đầy máu và luôn làm đồ ăn Giáng sinh. Chúng tôi ăn mừng buổi cầu nguyện và có 7 món cá. Vì các con tôi không phải là người hâm mộ của bất cứ điều gì hơn tôm, tôi đã tạo ra...
Có sườn heo và sau đó có sườn heo hun khói. Sự chà có chỉ một lượng ngọt và độ mặn phù hợp bổ sung cho hương vị khói hoàn hảo. Oak là gỗ của tôi được lựa chọn cho những thứ này nhưng hãy thoải mái...
Một biến thể trên Basil, cà chua và mozzarella bánh sandwich Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 bánh sandwich Thành phần 1 đầu tỏi...