Đây là một người Hy Lạp-ish, Lemony lấy khoai tây nướng đơn giản để làm và đủ ưa thích cho công ty!
Thành phần
3 muỗng canh dầu ô liu
2 muỗng canh giấm balsamic
1 muỗng nước chanh
1 muỗng canh gia vị Hy Lạp
2 muỗng cà phê muối kosher
muỗng cà phê hạt tiêu đen mới xay
Teaspoon Tỏi
muỗng cà phê oregano khô
Teaspoon húng tây
4 khoai tây lớn màu nâu đỏ, bóc vỏ và thái hạt lựu thành các khối 1 inch
3 ounce phô mai feta crumbled
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C).
Kết hợp dầu ô liu, giấm balsamic, nước chanh, gia vị Hy Lạp, muối, hạt tiêu, bột tỏi, oregano và húng tây trong một túi nhựa hoặc bát lớn. Thêm khoai tây và lắc cho đến khi khoai tây được phủ.
Đặt vào một món nướng đủ lớn để phù hợp với khoai tây trong một lớp đơn lẻ.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 40 phút, khuấy mỗi 10 phút. Đầu với phô mai feta. Quay trở lại lò nướng và nướng thêm 5 phút nữa. Phục vụ.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng 6 khoai tây màu đỏ trung bình thay vì cây con, nếu được ưa thích.
Chơi xung quanh với các pho mát feta có hương vị khác nhau, chẳng hạn như chanh và oregano.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 443 | Calo |
| 15g | Mập |
| 68g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 443 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 5g | 24% |
| Cholesterol 19mg | 6% |
| Natri 1577mg | 69% |
| Tổng số carbohydrate 68g | 25% |
| Chế độ ăn kiêng 9g | 30% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 11g | |
| Vitamin C 74mg | 368% |
| Canxi 159mg | 12% |
| Sắt 4mg | 19% |
| Kali 1608mg | 34% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một trong những công thức nấu ăn truyền thống nhất của Trung Quốc là ăn chay. Bạn sẽ không bao giờ sai với sự kết hợp trứng và cà chua. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng...
Paleo hay không, sự kết hợp của hương vị này sẽ làm nhột vị giác của bạn! Rau đầy màu sắc và gà làm việc trong một tuần hoặc cho khách. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời...
Mẹ chồng người Ý của tôi đã dạy tôi cách làm những quả ớt đỏ rang này trong dầu. Cô ấy không có bất kỳ công thức nấu ăn nào được viết ra. Cô ấy chỉ làm cho họ như cô ấy luôn có trong nhiều năm. Chúng...
Tôi lớn lên với súp lơ luộc và ăn kèm với vụn bơ. Mặc dù tôi yêu bơ tan chảy, cả hai không bao giờ kết hợp với tôi, và súp lơ vẫn là loại rau yêu thích nhất của tôi cho đến khi tôi phát hiện ra công...
Cay, ớt xanh ngọt và bánh nướng xốp ngô cheddar. Người phụ hoàn hảo đến một bát ớt! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 bánh nướng xốp...