Đây là một chiếc bánh hamburger tuyệt vời cho vỉ nướng. Phô mai feta cho nó một hương vị phong phú và kem.
Thành phần
1 pound thịt bò nạc
Teaspoon worcestershire sốt
1 muỗng cà phê rau mùi tây khô
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
1 cốc phô mai feta crumbled
Hướng
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho lửa vừa, và dầu nhẹ.
Nh giác cùng thịt bò xay, nước sốt Worrouershire, rau mùi tây, muối và hạt tiêu trong một cái bát. Tạo thành hỗn hợp thành 8 quả bóng có kích thước bằng nhau; Làm phẳng để làm patties mỏng. Đặt khoảng 1/4 chén phô mai feta lên mỗi bốn patties. Đầu mỗi miếng với phô mai với một trong những patties mà không có; Nhấn các cạnh lại với nhau để niêm phong phô mai vào trung tâm.
Nấu trên vỉ nướng đã được làm nóng trước cho đến khi bánh mì kẹp thịt được nấu đến mức độ mềm mong muốn của bạn, 7 đến 8 phút mỗi bên để được thực hiện tốt. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc 160 độ F (70 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 386 | Calo |
| 27g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 31g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 386 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 27g | 35% |
| Chất béo bão hòa 15g | 74% |
| Cholesterol 135mg | 45% |
| Natri 780mg | 34% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 31g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 323mg | 25% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 322mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Một người ăn chay dùng một món ăn cổ điển Mexico. Những flautas ngon này được nướng cho đến khi giòn bằng cách sử dụng bình xịt nấu ăn thay vì dầu thực vật để "chiên" bánh tortillas. Đứng...
Món ăn súp lơ này với chim ưng là tuyệt vời để phục vụ với cá. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 súp lơ đầu lớn...
Đây là một bữa tiệc không ăn chay rất ngon. Bạn có thể sử dụng thịt cừu băm hoặc thịt bò băm. Phục vụ với pulao hoặc với parathas hoặc nghèo. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng...
Món cơm chiên tuyệt vời này chắc chắn sẽ đánh bật gia đình và bạn bè của họ! Nó sẽ khiến họ nghĩ rằng bạn là một đầu bếp 5 sao! Nó pha trộn ngọt ngào và mặn trong một sự pha trộn hoàn hảo mà bạn sẽ...
Mặc dù tên của công thức này là bình thường, nhưng hương vị là bất cứ thứ gì nhưng, nhờ sử dụng chất béo xúc xích được kết xuất, làm cho mọi thứ nó chạm vào hương vị thịt hơn, bao gồm ức gà và sốt...