Món ăn zesty này tạo ra fiesta của riêng mình với mỗi muỗng. Phục vụ với bánh ngô và salsa.
Thành phần
2 muỗng canh dầu thực vật
1 cốc gạo trắng
1 chén hành tây xắt nhỏ
1 chén ớt chuông xanh xắt
1 cốc nước
1 (10 ounce) có thể nước sốt ớt đỏ
1 (8,75 ounce) có thể ngọt ngô
1 muỗng nước chanh
1 muỗng cà phê muối
1 pound sirloin, cắt thành các khối 1 inch
1 (15 ounce) Nước sốt cà chua kiểu Mexico có thể
1 muỗng cà phê cumin mặt đất
1 cốc phô mai monterey jack băm nhỏ
Hướng
Thêm dầu vào một cái chảo trung bình. Khuấy gạo và nấu trên lửa vừa cho đến khi gạo bắt đầu có màu vàng, khoảng 5 phút. Thêm 1/2 cốc hành tây và 1/2 chén hạt tiêu xanh; Nấu và khuấy trong 1 phút. Khuấy trong nước và một nửa nước sốt ớt. Đun sôi. Trộn trong ngô, nước chanh và 1/2 muỗng cà phê muối. Che, và đun nhỏ lửa trên lửa nhỏ trong 20 phút.
Trong khi đó, thịt bò xào với hành tây 1/2 chén còn lại và 1/2 chén hạt tiêu xanh cho đến khi thịt mất màu hồng và rau quả mềm.
Thêm nước sốt ớt còn lại, nước sốt cà chua, thì là và 1/2 muỗng cà phê muối. Đun nhỏ lửa được phát hiện 15 phút.
Biến gạo lên một đĩa, và lông bằng một cái nĩa. Rắc phô mai, và trên cùng với hỗn hợp thịt bò. Phục vụ ngay lập tức.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 578 | Calo |
| 27g | Mập |
| 55g | Carbs |
| 30g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 578 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 27g | 35% |
| Chất béo bão hòa 11g | 54% |
| Cholesterol 81mg | 27% |
| Natri 1186mg | 52% |
| Tổng số carbohydrate 55g | 20% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 30g | |
| Vitamin C 80mg | 400% |
| Canxi 217mg | 17% |
| Sắt 9mg | 49% |
| Kali 1025mg | 22% |
Bạn cũng có thể thích
Một chiếc bánh pizza sành ăn thực sự, thậm chí còn tốt hơn vì nó nhanh, dễ dàng và không tốn kém! Gà nướng, nêm cà chua, hành tây đỏ, và ớt xanh đứng đầu nước sốt tỏi và mozzarella - đó là chiếc bánh...
Thịt bò mềm ngon nấu trong nồi nấu chậm với bia, hẹ, thịt xông khói và nấm. Guiness làm cho một nước sốt đáng yêu mà không cần nếm quá mạnh bia. Đây là một món ăn khá thịt nên cũng sẽ tốt với khoai...
Tôi đã điều chỉnh công thức này từ một người khác mà tôi bắt gặp và tạo ra thứ gì đó nồng nhiệt và kem hơn một chút. Tất cả những gì nó cần là sự kết hợp đúng đắn của các loại gia vị. Đây là một món...
Khoai tây ngon và cay dựa trên một món ăn yêu thích truyền thống của Hy Lạp. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần...
Tôi phục vụ điều này cho khách trong suốt mùa hè và là một trong những mục yêu thích của tôi, đặc biệt là nếu ăn đám đông! Tôi sử dụng công thức nước sốt BBQ của Smokin 'trên trang web này! Thời...