Nếu bạn yêu thích quả sung và hương thảo, thì nước sốt này là dành cho bạn!
Thành phần
1 ly nước
1 chén đường nâu sẫm
2 muỗng cà phê chiết xuất phong Maple
1 (12 ounce) Gói quả nam việt quất tươi
10 quả sung nhiệm vụ khô, xắt nhỏ
1 (5 inch)
Hướng
Mang nước, đường nâu và chiết xuất phong để đun sôi trong một cái chảo không phản ứng. Thêm quả nam việt quất và quả sung. Nấu trên lửa vừa, khuấy thường xuyên, cho đến khi hơi dày, khoảng 5 phút. Thêm hương thảo và nấu cho đến khi nước sốt đặc, khoảng 5 phút nữa.
Cẩn thận loại bỏ nhánh cây hương thảo và loại bỏ. Lấy nồi ra khỏi đầu đốt và để nguội, khoảng 10 phút. Đổ nước sốt vào một cái bát và làm lạnh cho đến khi sẵn sàng phục vụ.
Ghi chú của Cook:
Sử dụng một tấm khiên Spatter trên nồi của bạn; Khi quả nam việt quất vỡ, chúng có thể tạo ra những miếng đường nhỏ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 187 | Calo |
| 0g | Mập |
| 48g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 187 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 12mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 48g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 17% |
| Tổng số đường 41g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 6mg | 29% |
| Canxi 62mg | 5% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 243mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một trong những công thức yêu thích của tôi. Nó không chỉ là thuần chay, nó còn lấp đầy. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 tá...
Tôi làm nước sốt cà chua ngọt này khi chúng ta đang ăn mì spaghetti và thịt viên tự làm. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 5 Thành phần 2 (14,5 ounce...
Một trong những kho báu của bà Puglia khác! Hương vị tôm hùm từ vỏ truyền vào nước sốt cà chua phong phú và ngon miệng. Bạn có thể loại bỏ thịt tôm hùm và thêm vào nước sốt hoặc phục vụ riêng. Phục...
Niềm vui đám đông này rất linh hoạt. Sử dụng bất kỳ sự kết hợp của đậu bạn thích, thậm chí là ngô. Nó có thể được nấu trên bếp. Ăn kèm với phô mai và bánh tortilla hoặc trong bát bánh mì. Thời gian...
Một món ăn ngon cho cá, gia cầm và bánh mì kẹp thịt là sự thích thú và kem. Mayonnaise nhẹ được sử dụng để giữ chất béo và calo xấu. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 20...