Bữa tối

Bít tết thịt bò Philippines

Thời gian nấu: 85
Phần: 6

Bít tết thịt bò này là một công thức rất dễ dàng để làm. Một miếng thịt bò mềm được cắt lát mỏng, sau đó ướp với nước chanh và nước tương trong ít nhất một giờ.

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Giờ nấu ăn:
10 phút
Thời gian bổ sung:
1 giờ
Tổng thời gian:
1 giờ 25 phút
Phục vụ:
6

Thành phần

  • Bít tết 4 pound New York, mỏng

  • 1 chanh, nước ép

  • 3 muỗng canh nước tương

  • 1 muỗng cà phê đường trắng

  • Muối và hạt tiêu cho vừa ăn

  • 1 muỗng canh bột ngô

  • Chết dầu thực vật

  • 3 muỗng canh dầu ô liu

  • 1 hành tây, băm nhỏ

  • 2 tép tỏi, băm nhỏ

Hướng

  1. Đặt thịt bò thái lát vào một bát lớn. Đánh trứng với nước chanh, nước tương, đường, muối và hạt tiêu trong một bát nhỏ; Đổ thịt bò và quăng lên áo. Khuấy trong bột ngô. Đậy nắp và làm lạnh trong 1 giờ đến qua đêm.

    Dotdash Meredith Food Studios

  2. Đun nóng dầu thực vật trong một cái chảo lớn trên lửa vừa.

  3. Hủy bỏ các lát thịt bò từ nước ướp, lắc để loại bỏ bất kỳ chất lỏng dư thừa. Loại bỏ ướp.

  4. Làm việc theo đợt, thịt bò chiên trong dầu nóng cho đến khi chúng bắt đầu chắc chắn và có màu hồng đỏ và ngon ngọt ở trung tâm, 2 đến 4 phút mỗi bên. Chuyển lát thịt bò vào một đĩa phục vụ.

    Dotdash Meredith Food Studios

  5. Đun nóng dầu ô liu trong một cái chảo nhỏ trên lửa vừa. Nấu và khuấy hành tây và tỏi trong dầu nóng cho đến khi hành tây có màu nâu vàng, 5 đến 7 phút; muỗng trên lát thịt bò.

    Dotdash Meredith Food Studios

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

756 Calo
39g Mập
8g Carbs
89g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 6
Calo 756
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 39g 50%
Chất béo bão hòa 11g 56%
Cholesterol 175mg 58%
Natri 658mg 29%
Tổng số carbohydrate 8g 3%
Chế độ ăn kiêng 2g 6%
Tổng số đường 2g
Protein 89g
Vitamin C 17mg 85%
Canxi 87mg 7%
Sắt 6mg 33%
Kali 1179mg 25%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Lasagna Mexico - Không có mì lasagna!

Đây là một món ăn truyền thống trong gia đình tôi. Bất cứ ai cũng có thể làm cho nó thực sự. Nó bao gồm các thành phần truyền thống của Mexico xếp lớp trên đỉnh của nhau theo kiểu giống như lasagna...

Cajun Spaghetti

Spaghetti Cajun này có nước sốt cay với tôm được phục vụ trên một đĩa mì ống. Thêm nhiều hoặc ít nhiệt như bạn có thể đứng! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5...

Cà chua xanh chiên miền Nam dễ dàng

Những quả cà chua xanh chiên dễ dàng này là hoàn hảo để phục vụ như một món khai vị hoặc trong một loại cà chua xanh chiên. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút...

súp thịt viên

Một món súp nhanh và thịnh soạn. Tôi sử dụng thịt viên đông lạnh và nấu 3-5 mỗi người trong súp. Trang trí với phô mai Parmesan nghiền. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời...

Súp gà ớt xanh

Súp gà ớt xanh này là một trong những món ưa thích của chúng tôi. Một món súp cay, ngon. Nếu bạn thích, bạn có thể thêm một khoai tây nấu chín được cắt thành miếng trước khi phục vụ. Bạn càng sử dụng...