Delicious Bow Tie Pasta với một miếng cắn! Hãy thoải mái sử dụng mì ống Penne hoặc Rotini để thay đổi tốc độ!
Thành phần
Cup basil nhỏ basil
1 (28 ounce) có thể cắt cà chua
1 muỗng cà phê tỏi băm
1 (6 ounce) có thể cắt ô liu đen
1 cốc dầu ô liu
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
Cup băm nhỏ hẹ tươi
Cà chua khô sấm rét
1 muỗng cà phê miếng ớt đỏ nghiền nát
6 ounces phô mai dê
2 (16 ounce) Gói Pasta Farfalle
Hướng
Trong một bát lớn trộn lẫn nhau trong húng quế, cà chua thái hạt lựu, tỏi, ô liu, dầu ô liu, muối, hạt tiêu, hẹ, cà chua khô và vảy ớt ớt đỏ. Đậy nắp và đặt trong tủ lạnh trong vài giờ hoặc qua đêm.
Lấy nước sốt ra khỏi tủ lạnh 2 giờ trước khi phục vụ, để cho phép các thành phần đến nhiệt độ phòng.
Trong một nồi lớn với nước muối sôi Cook Farfalle Pasta cho đến khi al dente. Làm khô hạn.
Quăng mì ống nấu với sốt nhiệt độ phòng. Rắc với phô mai dê, nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 1027 | Calo |
| 59g | Mập |
| 103g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 7 | |
| Calo 1027 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 59g | 76% |
| Chất béo bão hòa 12g | 62% |
| Cholesterol 19mg | 6% |
| Natri 858mg | 37% |
| Tổng số carbohydrate 103g | 37% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 25% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 13mg | 63% |
| Canxi 182mg | 14% |
| Sắt 8mg | 46% |
| Kali 456mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Thịt bò ngon nhất mà tôi đã từng làm! Tôi xin lỗi vì những hướng dẫn mơ hồ, số tiền thành phần là gần đúng cũng như tôi đã làm điều này vào cuối tuần nhưng không lưu ý số tiền. Hóa ra rất tốt, tôi...
Công thức bánh hấp Trung Quốc này có một chất làm đầy thịt và rau. Việc làm đầy là tốt nhất nếu được phép nghỉ trong tủ lạnh qua đêm. Sử dụng thịt là một nửa chất béo và một nửa thịt cho chất làm đầy...
Công thức đậu nướng dễ dàng này sử dụng đậu đóng hộp thay vì loại khô, vì vậy nó nhanh chóng và dễ dàng để chuẩn bị. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 15 phút Phục...
Okonomiyaki là một chiếc bánh kếp Nhật Bản được nhồi với lòng tốt! Các thành phần được cung cấp là công thức okonomiyaki cơ bản. Hãy thoải mái thêm bất kỳ loại rau hoặc các loại thịt khác. Hãy vui vẻ...
Thịt lợn kéo, nấu chậm hoàn hảo với các loại táo và hành tây ngọt ngào và ngọt ngào - một chiếc bánh sandwich mùa thu hoàn hảo. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 6 giờ 20 phút Tổng thời gian...