Delicious Bow Tie Pasta với một miếng cắn! Hãy thoải mái sử dụng mì ống Penne hoặc Rotini để thay đổi tốc độ!
Thành phần
Cup basil nhỏ basil
1 (28 ounce) có thể cắt cà chua
1 muỗng cà phê tỏi băm
1 (6 ounce) có thể cắt ô liu đen
1 cốc dầu ô liu
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
Cup băm nhỏ hẹ tươi
Cà chua khô sấm rét
1 muỗng cà phê miếng ớt đỏ nghiền nát
6 ounces phô mai dê
2 (16 ounce) Gói Pasta Farfalle
Hướng
Trong một bát lớn trộn lẫn nhau trong húng quế, cà chua thái hạt lựu, tỏi, ô liu, dầu ô liu, muối, hạt tiêu, hẹ, cà chua khô và vảy ớt ớt đỏ. Đậy nắp và đặt trong tủ lạnh trong vài giờ hoặc qua đêm.
Lấy nước sốt ra khỏi tủ lạnh 2 giờ trước khi phục vụ, để cho phép các thành phần đến nhiệt độ phòng.
Trong một nồi lớn với nước muối sôi Cook Farfalle Pasta cho đến khi al dente. Làm khô hạn.
Quăng mì ống nấu với sốt nhiệt độ phòng. Rắc với phô mai dê, nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 1027 | Calo |
| 59g | Mập |
| 103g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 7 | |
| Calo 1027 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 59g | 76% |
| Chất béo bão hòa 12g | 62% |
| Cholesterol 19mg | 6% |
| Natri 858mg | 37% |
| Tổng số carbohydrate 103g | 37% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 25% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 13mg | 63% |
| Canxi 182mg | 14% |
| Sắt 8mg | 46% |
| Kali 456mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Bột masala hương vị thịt tất cả các con đường xuống vú, và tỏi rang đến thành phần dưới da. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6...
Salad khoai tây Tây Ban Nha là một món ăn quan trọng trong lịch sử ẩm thực của Tây Ban Nha. Có nhiều phiên bản, và đây là cách chúng tôi thích. Đi rất tốt với rất nhiều thứ! Đây là tốt được phục vụ...
Bánh mì này rất ngon hoặc nướng. Tôi làm cho nó ít nhất một lần một tuần. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ 5 phút Tổng thời gian: 3 giờ Phục vụ: 24 Năng suất...
Một loại ớt siêu ngon có thể được làm ăn chay bằng cách loại trừ thịt bò xay. Với kết cấu độc đáo và hương vị thơm ngon ngọt ngào với một chút gia vị, công thức này sẽ có bạn bè của bạn yêu cầu trong...
Hale và nồng nhiệt, món salad cải xoăn này là một cường quốc của các chất dinh dưỡng rất dễ ăn! Các món salad bùng nổ với hương vị của cam quýt, dâu tây ngọt và bánh tart, và có một loại hạt anh túc...