Đây là một công thức bánh mì kẹp thịt tuyệt vời, dễ dàng. Thịt bò xay được kết hợp với ớt ớt xanh và thịt bò thịt. Điều này làm cho chúng rất ẩm và hương vị. Phục vụ trên bánh hamburger với các bản sửa lỗi yêu thích của bạn.
Thành phần
1 pound thịt bò xay
1 (4 ounce) có thể thái hạt ớt xanh, thoát nước
1 muỗng cà phê hạt thịt bò
4 Slices Monterey Jack Cheese
Hướng
Nướng làm nóng trước cho nhiệt độ cao.
Trong một bát vừa, trộn thịt bò, ớt xanh và bouillon. Hình thành 4 patties.
Dầu nhẹ Các vỉ nướng. Nướng patties 5 phút mỗi bên, hoặc cho đến khi được thực hiện tốt. Trên mỗi patty với phô mai khoảng 2 phút trước khi loại bỏ khỏi vỉ nướng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 340 | Calo |
| 25g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 340 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 12g | 59% |
| Cholesterol 96mg | 32% |
| Natri 656mg | 29% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 19mg | 95% |
| Canxi 223mg | 17% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 307mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Thực hiện một cách tiếp cận mới với đậu xanh tươi, hấp với nước dùng gà Swanson và hạt tiêu đen, thêm thịt xông khói, và mưa phùn với một tỏi không có bơ và nước sốt thì là không có kem. Làm nước...
Bữa tối có thể ở trên bàn trong vòng chưa đầy nửa giờ với công thức nhanh chóng, dễ dàng và ngon miệng này. Tuyệt vời cho một bữa tối trong tuần bận rộn. Phục vụ với một món salad phụ và một ít bánh...
Tôi đã thực hiện điều này cho lễ Phục sinh và nhận được một yêu cầu của gia đình để làm lại cho Ngày của Mẹ. Những khoản tiền này là dành cho gia đình, vì vậy nó làm cho khá nhiều. Thời gian mất...
Toss một quả đào sống động và anh đào salsa, và phục vụ trên đỉnh đùi gà nướng. Chúng tôi chờ đợi cả năm cho trái cây đá tươi, vì vậy hãy tận dụng sự phong phú và ăn một chút khác nhau trên salsa...
Chồng tôi sống ở Mexico vài năm và yêu ENCHILADAS SUIZAS (enchiladas Thụy Sĩ). Tôi tìm thấy công thức này, và anh ấy nói rằng nó có vị giống như những người 'Mamita' của anh ấy đã làm cho anh...