Kiểm tra nhịp tim của bữa trưa kiểu Bento Box này, có thể dễ dàng thực hiện cho những người trẻ tuổi khao khát đi vào các lĩnh vực y tế. Bộ dụng cụ sơ cứu này hoàn chỉnh với các cuộn gạc, nẹp và aspirin ăn được trong số những thứ khác, bao gồm các viên nang biến thành khủng long.
Thành phần
1 (12,5 fl oz) có thể ăn ức gà, thoát nước
1 cuống cần tây, thái hạt lựu
1 hành lá, cắt lát mỏng
2 muỗng canh giảm sốt mayonnaise chất béo, hoặc nếm thử
1 (7 inch) toàn bộ bánh mì lúa mì
4 hình vuông phô mai, hoặc khi cần thiết
Tăm trái tim
2 hình vuông phô mai với tăm trái tim
1 muỗng canh nước Ý
lọ
Cup hỗn hợp salad rau xanh
1 ớt chuông đỏ, cắt thành hình chữ thập đỏ
Jicama lớn, cắt thành que diêm
10 bánh quy vòng 7 hạt
(6 ounce) gói đồ ăn nhẹ gelatin có hương vị trái cây, cắt thành các khối 1 inch
2 (.75 ounce) Gói cuộn trái cây (như Betty Crocker Fruit Roll-up)
2 viên kẹo sô cô la sữa phủ kẹo vàng vàng
Ma thuật hình con khủng long phát triển viên nang
Hướng
Trộn gà, cần tây, hành lá và mayonnaise cùng nhau trong một bát để làm salad gà.
Cắt tortilla thành các mảnh giống như băng; Đặt hình vuông phô mai ở giữa mỗi băng. Đổ nước Ý vào lọ để đại diện cho peroxide.
Lay Salad Greens trên đáy của một thùng chứa giống như một bộ dụng cụ sơ cứu. Đặt Chữ thập đỏ Bell Red lên trên. Đặt salad gà trong ngăn riêng của nó. Sắp xếp băng, hình vuông phô mai với tăm trái tim, peroxide, nẹp (jicama), mảng mắt (bánh quy tròn), tăm bông ngâm trong iodopovidone (khối gelatin) và gạc (cuộn trái cây) trong thùng chứa. Đặt aspirin (kẹo vàng) và nang trồng ma thuật trong cốc muffin mini silicon; Thêm vào bộ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 947 | Calo |
| 38g | Mập |
| 101g | Carbs |
| 54g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 947 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 38g | 49% |
| Chất béo bão hòa 14g | 68% |
| Cholesterol 145mg | 48% |
| Natri 2228mg | 97% |
| Tổng số carbohydrate 101g | 37% |
| Chế độ ăn kiêng 14g | 50% |
| Tổng số đường 32g | |
| Protein 54g | |
| Vitamin C 150mg | 752% |
| Canxi 310mg | 24% |
| Sắt 7mg | 38% |
| Kali 1006mg | 21% |
Bạn cũng có thể thích
Một bữa ăn nhẹ và mặn để sử dụng hết tất cả những quả cà chua đó từ vườn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 32 phút Thời gian bổ sung: 25 phút Tổng thời gian: 1 giờ 12 phút Phục vụ: 6 Năng...
Đây là một sự lây lan nhanh chóng, lành mạnh mà mọi người chỉ yêu thích. Tôi đã thay thế cá hồi cho thịt gà hoặc bỏ thịt gà hoàn toàn và nó vẫn tạo ra một món ngon trên bánh mì phẳng, bánh quy giòn...
Salad gelatin có hương vị kem với dứa và cam quýt. Salad khoai mì cam này là một gia đình yêu thích vào mùa hè. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ 30 phút Tổng...
Đây là một bisque tôm hùm suy đồi dễ dàng chuẩn bị. Khách của bạn sẽ được ấn tượng và cảm thấy được nuông chiều. Tôi phục vụ món này với salad và bánh mì Pháp nóng, bơ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút...
Kem bơ slaw với hương vị chanh sáng hòa trộn đẹp mắt trong món salad đầy màu sắc này. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Thành phần 6 cốc bắp cải trắng và đỏ băm nhỏ 1...