Công thức dễ dàng để thực hiện. Không mất thời gian nào cả và điều quan trọng là nó tốt.
Thành phần
2 pounds thịt bò con gà nướng
4 cà rốt, băm nhỏ
2 hành tây, cắt thành vòng
2 muỗng canh đường nâu
Cup rượu vang Burgundy
3 muỗng canh Tapioca
Muối để nếm thử
hạt tiêu đen cho nếm
1 (28 ounce) có thể nghiền cà chua
1 (8 ounce) Nước sốt cà chua có thể
2 cốc khoai tây đóng hộp
1 (5 ounce) có thể tưới tiêu tưới
2 cốc nấm đóng hộp, thoát nước
Hướng
Làm nóng lò trước 250 độ F (120 độ C).
Kết hợp các mâm cặp, cà rốt, hành tây, đường nâu, rượu vang, khoai tây, cà chua, sốt cà chua trong một món nướng lớn. Nêm muối và hạt tiêu cho nếm.
Nướng ở 250 độ F (120 độ C) trong 4 giờ. Lấy ra khỏi lò và thêm khuấy trong khoai tây, hạt dẻ nước và nấm.
Nâng nhiệt độ lò lên 300 độ F (150 độ C) trong 1 giờ nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 439 | Calo |
| 17g | Mập |
| 42g | Carbs |
| 29g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 439 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 21% |
| Chất béo bão hòa 6g | 32% |
| Cholesterol 78mg | 26% |
| Natri 701mg | 30% |
| Tổng số carbohydrate 42g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 8g | 29% |
| Tổng số đường 12g | |
| Protein 29g | |
| Vitamin C 26mg | 128% |
| Canxi 100mg | số 8% |
| Sắt 6mg | 35% |
| Kali 1281mg | 27% |
Bạn cũng có thể thích
Thịt lợn khoai lang này được làm bằng khoai lang đóng hộp là một bổ sung đáng yêu cho bữa tiệc ngày lễ của bạn. Topping giòn là một sự thay đổi tốt đẹp từ kẹo dẻo nướng và khoai lang đóng hộp giúp...
Vỏ mì ống nhét cá hồi với tỏi và thì là. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 16 vỏ mì nhồi nhồi Thành phần 3 muỗng canh dầu ô liu, chia hoặc...
Pasta này nướng với súp cà chua là một bữa ăn rẻ tiền và ngon miệng được làm rất phong phú và hào hứng với súp cà chua, kem súp nấm, hạt tiêu xanh và phô mai. Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại mì ống và...
Một hỗn hợp thịt bò và hành tây được nướng với lớp vỏ bisquick và phủ phô mai vụn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 6 Năng...
Công thức này đã được đưa ra cho tôi bởi một người bạn và đồng nghiệp. Cô ấy biết rằng tôi sẽ làm cho nó ít chất béo ngay khi tôi đọc nó. Gia đình tôi đã thưởng thức nó với một món salad và bánh mì...