Tất cả các pho mát! Tất cả các hương vị! Bột đầu chất béo là tuyệt vời cho pizza hoặc bánh mì phô mai tỏi. Nó được làm bằng bột hạnh nhân và do đó không có gluten - tuyệt vời cho chế độ ăn keto.
Thành phần
1 cốc phô mai mozzarella vụn
cốc phô mai cheddar sắc nhọn
cốc phô mai parmesan vụn
2 muỗng canh kem phô mai
Cup Bột hạnh nhân
1 quả trứng
1 muỗng cà phê tỏi hạt
1 muỗng cà phê rau mùi tây khô
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C).
Kết hợp phô mai mozzarella, phô mai cheddar, phô mai parmesan và phô mai kem trong một bát an toàn vi sóng. Lò vi sóng trong 1 phút. Hủy bỏ và trộn trong bột hạnh nhân, trứng, tỏi và rau mùi tây cho đến khi kết hợp tốt. Trải bột lên một tấm nướng và chọc vào bột bằng một cái nĩa.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 10 phút. Hủy bỏ và để nguội trong 20 phút.
Ghi chú của Cook:
Thêm toppings một khi nguội và nướng thêm 5-7 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 607 | Calo |
| 47g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 36g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 607 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 47g | 61% |
| Chất béo bão hòa 16g | 81% |
| Cholesterol 169mg | 56% |
| Natri 670mg | 29% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 36g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 685mg | 53% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 154mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Sườn dính đi ra mềm và ngon mà không có liên quan trước. Chỉ cần trộn nước sốt và nướng. Mọi người đều yêu họ! Bạn có thể nướng ngay lập tức hoặc chuẩn bị trước và để chúng ướp trong nước sốt này...
Mẹ tôi sẽ luôn nấu thêm khoai tây nghiền để những đứa trẻ chúng tôi có thể có những món ngon này vào ngày hôm sau. Trong những năm qua, tôi đã thử nghiệm công thức cơ bản của cô ấy và đôi khi sẽ thêm...
Cheesy Chile Eggrolls chỉ là 3 thành phần đơn giản! Giòn, nóng, phô mai, món khai vị hơi cay mà mọi người sẽ yêu thích! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 3 phút Tổng thời gian: 23 phút Phục...
Công thức mùa hè tuyệt vời! Màu sắc tương phản của quả bí mùa hè làm cho món ăn này làm hài lòng mắt và vòm miệng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4...
