Nhúng atisô rau bina này luôn là một hit với khách trong các bữa tiệc và các cuộc họp mặt gia đình. Nó luôn luôn là điều đầu tiên để đi! Phục vụ nó với bánh quy hoặc bánh mì.
Thành phần
Gói 1 (10 ounce)
1 (14 ounce) có thể atisô trái tim, ráo nước và băm nhỏ
3 tép tỏi, băm nhỏ
Cup mayonnaise
2 (8 ounce) gói phô mai kem, mềm
2 muỗng canh nước chanh
1 cốc phô mai Parmesan nghiền
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Mỡ nhẹ một món nướng 7x11 inch.
Trong một bát vừa, trộn với phô mai kem và mayonnaise cho đến khi mịn. Trộn trong trái tim atisô, rau bina và phô mai Parmesan. Nêm tỏi và nước chanh. Trải đều vào đĩa nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong 20 phút. Hủy bỏ nắp, và để món nướng được không che trong 5 phút nữa hoặc cho đến khi bề mặt có màu nâu nhạt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
194 | Calo |
17g | Mập |
5g | Carbs |
6g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
Calo 194 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 17g | 22% |
Chất béo bão hòa 8g | 41% |
Cholesterol 39mg | 13% |
Natri 380mg | 17% |
Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
Tổng số đường 0g | |
Protein 6g | |
Vitamin C 5mg | 26% |
Canxi 116mg | 9% |
Sắt 1mg | 4% |
Kali 108mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Vô cùng dịu dàng và hương vị, và những đứa trẻ sẽ yêu chúng nhiều như người lớn. Phục vụ như một món khai vị, topping salad, bữa ăn nhẹ trong ngày trò chơi, taco hoặc làm đầy, hoặc với món nhúng yêu...
Công thức Buffalo Wings cay này có các lớp hương vị khác nhau với một miếng ngon! Nó không quá nóng và không quá nhẹ. Phục vụ với trang trại hoặc thay đồ phô mai xanh. Thời gian chuẩn bị: 20 phút...
Thịt viên được chuẩn bị được nướng với ớt chuông và dứa trong nước sốt ngọt, nóng và chua cho một bữa ăn dễ dàng với ít làm sạch. Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần Reynold quấn lá nhôm nặng...
Những món ăn ngon này chỉ cần một vài thành phần để chuẩn bị một món khai vị ngon miệng hoặc ăn nhẹ cho sau giờ học. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 2...
Một sự lựa chọn cay cho đồ ăn nhẹ khi bạn cần cào vào thứ gì đó. Thật tuyệt khi được phát hành tại một bữa tiệc hoặc có bên cạnh bạn tại máy tính của bạn. Nếu bạn thực sự yêu thích Wasabi, bạn có thể...