Những khoai tây nướng này được bọc trong giấy bạc đã sẵn sàng để đi vào lò nướng chỉ với năm phút chuẩn bị. Khoai tây hóa ra đầy hương vị và không khô.
Thành phần
4 12x12 inch hình vuông nhôm
4 Khoai tây nướng trung bình, được chà
4 muỗng bơ
4 muỗng cà phê bột tỏi
2 muỗng cà phê muối
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C).
Cắt từng khoai tây theo một nửa theo chiều dọc. Đặt 1/2 muỗng bơ vào mặt cắt của mỗi nửa khoai tây và nêm bột tỏi và muối. Đóng các nửa khoai tây để tạo thành khoai tây đầy đủ và bọc từng loại bằng một hình vuông bằng nhôm.
Nướng khoai tây trực tiếp trên giá của lò nướng nóng trước cho đến khi mềm, khoảng 40 đến 60 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 275 | Calo |
| 12g | Mập |
| 39g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 275 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 7g | 37% |
| Cholesterol 31mg | 10% |
| Natri 1258mg | 55% |
| Tổng số carbohydrate 39g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 43mg | 213% |
| Canxi 32mg | 2% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 931mg | 20% |
Bạn cũng có thể thích
Brunswick Stew là một yêu thích của Đông NC, được làm đơn giản trong nồi ngay lập tức! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục...
Đùi gà ướp châu Á nhanh chóng và dễ dàng! Cũng tuyệt vời với ức gà hoặc bít tết sườn. Ướp qua đêm cho hương vị tốt nhất. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ Tổng...
Gà nướng trong nồi nấu chậm cho những người bận rộn! Nấu gà trong crockpot vào buổi sáng, và có một món nướng màu nâu vàng sẵn sàng cho bữa tối. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 9 giờ Tổng...
Bỏ gói hương vị trong ramen tức thời của bạn và hương vị của riêng bạn mà không cần tất cả các natri và MSG. Công thức này chỉ dành cho mì nhưng tôi thích thêm bất kỳ loại rau hấp nào còn sót lại mà...
Bạn sẽ nấu ăn tuyệt vời nhất, hương vị, ẩm ướt nhất mà bạn sẽ nấu ăn! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 6 giờ Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 6 giờ 30 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1...