Nhiệt khô của lò caramen tự nhiên trong rau, mang lại độ sâu tuyệt vời của hương vị. Cà rốt con khác nhau về kích thước tùy theo thời gian trong năm và chúng được trồng ở đâu, vì vậy hãy kiểm tra độ mềm sau 30 đến 40 phút.
Thành phần
2 muỗng canh dầu ô liu
1 muỗng cà phê giấm rượu vang trắng
Teaspoon rau mùi tây khô
Teaspoon húng quế khô
muỗng cà phê oregano khô
thìa muối
1 Pinch Ground Black Pepper để nếm thử
(16 ounce) Gói cà rốt trẻ em
hành tây đỏ, cắt thành nêm
4 tép tỏi, bóc vỏ và đập vỡ
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Dòng chảo nửa tấm với giấy da.
Dầu đánh, giấm, rau mùi tây, húng quế, oregano, muối và hạt tiêu với nhau trong một cái bát có nĩa. Thêm cà rốt và chuyển sang áo khoác. Đổ cà rốt lên tấm chảo chuẩn bị và hành tây và tỏi giữa chúng. Rưới bất kỳ loại dầu còn lại trên hành tây bằng thìa.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi rau mềm và nấu chín, quay sau khoảng 25 phút, tổng cộng khoảng 45 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 182 | Calo |
| 14g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 182 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Natri 382mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 7mg | 37% |
| Canxi 69mg | 5% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 355mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức đơn giản nhưng ấn tượng này tạo ra món gà mọng nước hoàn hảo cho bất kỳ loại nước sốt nào hoặc chỉ là những chiếc chảo nhỏ giọt được đổ lên trên. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 5 phút...
Chiếc bánh của người chăn thuần chay này là an ủi, khỏe mạnh, ngon miệng và thực sự dễ làm. Bạn cũng có thể làm cho nó theo các đợt để đóng băng và phục vụ khi bạn không có nhiều thời gian để nấu...
Gà tẩm bột, nâu, và nấu trong nước dùng gà. Được phủ phô mai provolone và măng tây đóng hộp. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn...
Những khoai tây nướng hai lần này đã diễn ra một cách đập tan trong một bữa tiệc. Dễ dàng thực hiện (nếu bạn không bận tâm đến việc chờ đợi), trông và nếm thử ấn tượng! Thời gian chuẩn bị: 20 phút...
Một cách nhanh chóng và dễ dàng để sử dụng gà tây còn sót lại và nhồi. Một con gà tây kem và lấp đầy rau bina đứng đầu với nhồi còn lại. Tôi đã nuốt chửng nó. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn...