Nhiệt khô của lò caramen tự nhiên trong rau, mang lại độ sâu tuyệt vời của hương vị. Cà rốt con khác nhau về kích thước tùy theo thời gian trong năm và chúng được trồng ở đâu, vì vậy hãy kiểm tra độ mềm sau 30 đến 40 phút.
Thành phần
2 muỗng canh dầu ô liu
1 muỗng cà phê giấm rượu vang trắng
Teaspoon rau mùi tây khô
Teaspoon húng quế khô
muỗng cà phê oregano khô
thìa muối
1 Pinch Ground Black Pepper để nếm thử
(16 ounce) Gói cà rốt trẻ em
hành tây đỏ, cắt thành nêm
4 tép tỏi, bóc vỏ và đập vỡ
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Dòng chảo nửa tấm với giấy da.
Dầu đánh, giấm, rau mùi tây, húng quế, oregano, muối và hạt tiêu với nhau trong một cái bát có nĩa. Thêm cà rốt và chuyển sang áo khoác. Đổ cà rốt lên tấm chảo chuẩn bị và hành tây và tỏi giữa chúng. Rưới bất kỳ loại dầu còn lại trên hành tây bằng thìa.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi rau mềm và nấu chín, quay sau khoảng 25 phút, tổng cộng khoảng 45 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 182 | Calo |
| 14g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 182 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Natri 382mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 7mg | 37% |
| Canxi 69mg | 5% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 355mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Taco bít tết tươi mát này được đứng đầu tốt nhất với guacamole, kem chua và salsa verde. Kết hợp với một loại bia Mexico ngon, nó sẽ làm cho buổi tối của bạn. Tôi thích bánh tortillas mềm hơn, nhưng...
Cod được chiên, phủ một lớp vỏ khoai tây mặn và nướng trong lò. Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại phi lê cá trắng nào cho công thức này, không cần phải mua cá chất lượng cao, bởi vì lớp vỏ khoai tây...
Mẹ làm cho chúng tôi gan gà rán vì chúng rẻ, và bây giờ các cửa hàng tiện lợi bán chúng ở miền Nam! Sử dụng màn hình chiên - những thứ này có thể bật và sẽ đốt cháy bạn! Ăn kèm với nước sốt hạt tiêu...
Công thức này là từ bà cố của tôi và siêu dễ dàng. Nó được làm bằng cách sử dụng vụn bánh mì, trứng và bánh hamburger. Được phục vụ tốt nhất với khoai tây chiên. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...
Có gì tốt hơn so với salad khoai tây mới làm không? Với xúc xích hoặc thịt lợn, đó là một giấc mơ! Công thức này là từ Bavaria, Đức và gia đình tôi làm món salad khoai tây này mỗi năm cho đêm Giáng...