Casserole này là nhanh chóng và dễ dàng nhưng đầy hương vị. Cả trẻ em và người lớn đều thích nó!
Thành phần
3 cốc macaroni chưa nấu chín
1 (28 ounce) có thể có toàn bộ cà chua bóc vỏ, ráo nước và cắt nhỏ
1 muỗng cà phê gia vị Ý
1 muỗng cà phê oregano khô
1 muỗng cà phê húng quế
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
1 cốc phô mai cheddar nghiền
1 cốc phô mai mozzarella vụn
cốc pho mát parmesan tươi
cốc phô mai feta crumbled
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Mang một nồi nước lớn mặn nhẹ để đun sôi trên lửa lớn. Thêm macaroni và nấu cho đến khi al dente, khoảng 8 đến 10 phút. Để ráo nước, và đổ mì ống nóng vào một món thịt hầm.
Trong khi đó, trong một bát lớn, khuấy cà chua cùng nhau, gia vị Ý, oregano, húng quế, muối và hạt tiêu.
Khuấy vào mì ống nóng 1 cốc cheddar, 1 cốc mozzarella và 1/2 cốc parmesan. Tiếp tục khuấy cho đến khi pho mát đã tan chảy. Sau đó khuấy trong hỗn hợp cà chua và thảo mộc. Rắc 1/2 cốc cheddar, 1/2 cốc mozzarella, 1/4 cốc parmesan và 1/4 cốc feta trên đỉnh của thịt hầm.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 15 đến 25 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 511 | Calo |
| 23g | Mập |
| 47g | Carbs |
| 30g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 511 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 29% |
| Chất béo bão hòa 14g | 70% |
| Cholesterol 75mg | 25% |
| Natri 888mg | 39% |
| Tổng số carbohydrate 47g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 30g | |
| Vitamin C 12mg | 62% |
| Canxi 723mg | 56% |
| Sắt 4mg | 21% |
| Kali 456mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã tìm thấy một số sofrito làm sẵn trong phần tủ đông của một cửa hàng tạp hóa và tôi cũng tìm thấy một phiên bản tự chế của nó tại một cửa hàng tạp hóa Mỹ Latinh trong hộp đựng tủ lạnh. Ớt...
Bánh mì phẳng ngon này thường được làm để ăn với tagine, một món hầm Ma -rốc gia vị. Thời gian chuẩn bị: 2 giờ Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 2 giờ 20 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 2 ổ bánh Thành...
Món gà nhanh chóng và dễ dàng này, được nạp khoai tây và rau quả mất chưa đầy 1 giờ để nấu và nếm tuyệt vời với gạo hoặc mì. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 26 phút Tổng thời gian: 46 phút...
Tôi thích thêm nấm xắt nhỏ vào thịt nạc, chẳng hạn như bò rừng, khi làm bánh mì kẹp thịt - nó giúp giữ cho các patties ẩm và ngon. Để có thêm hương vị, tôi thêm một số hành tây, phô mai cheddar và...
Hãy thử công thức gà karaiage gà đơn giản nhưng ngon miệng này cho gà rán kiểu Nhật có hương vị với gừng, tỏi, rượu sake và nước tương. Phục vụ như một món khai vị hoặc với gạo và rau để làm một bữa...