Gà Crockpot Thai này là một công thức nấu chậm gia đình rất dễ làm. Bắt đầu món ăn này vào buổi sáng, và nó sẽ sẵn sàng khi bạn về nhà. Chỉ cần thêm gạo yêu thích của bạn. Đùi gà tốt hơn trong công thức này so với thịt vú, khô trong nồi sành; Thêm vào đó, đùi là kinh tế hơn. Sức mạnh của salsa nóng tiêu tan khi nấu chín, vì vậy món ăn này không quá cay. Bạn thậm chí có thể muốn phục vụ món nóng nóng như một phần đệm.
Thành phần
cốc salsa nóng
cốc bơ đậu phộng chunky
Cup sữa dừa nhẹ
2 muỗng nước cốt chanh
1 muỗng canh nước tương
1 muỗng cà phê đường trắng
2 muỗng canh gừng tươi
2 pound đùi gà không da
Đậu phộng xắt nhỏ, để đứng đầu
2 muỗng canh rau mùi xắt nhỏ, để đứng đầu
Hướng
Kết hợp salsa, bơ đậu phộng, nước cốt dừa, nước cốt chanh, nước tương, đường và gừng trong nồi nấu chậm; trộn đều. Đặt đùi gà vào nước sốt; Sốt sốt trên gà để áo.
Che và nấu trên thấp cho đến khi gà rất mềm và nước sốt đã đặc, 8 đến 9 giờ. Một nhiệt kế thịt được chèn vào phần dày nhất của đùi nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C). Trang trí với đậu phộng và rau mùi trước khi phục vụ.
Mẹo công thức
Bạn có thể sử dụng nước cốt dừa thông thường thay vì ánh sáng, và bơ đậu phộng mịn thay vì chunky.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 562 | Calo |
| 36g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 48g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 562 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 36g | 46% |
| Chất béo bão hòa 9g | 46% |
| Cholesterol 137mg | 46% |
| Natri 860mg | 37% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 48g | |
| Vitamin C 4mg | 19% |
| Canxi 50mg | 4% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 696mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Con gà này được nướng lò và có nước sốt BBQ tự làm. Bí quyết hoàn thành việc này trong vòng dưới 30 phút là bắt đầu bằng cách nấu gà trong lò và sau đó hoàn thành nó bằng cách nướng. Nước sốt BBQ chỉ...
Ngày trò chơi ... kiểm tra. Reubens ... kiểm tra. Khách vui vẻ ... Kiểm tra! Đừng mong đợi những thứ này sẽ quanh quẩn lâu. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút...
Công thức bánh nồi này rất dễ dàng, và nó tạo ra một cách tuyệt vời để sử dụng hết gà tây và gà còn sót lại, đặc biệt là nếu bạn có lớp vỏ bánh trên tay. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 45...
Một loại nước sốt hơi ngọt với quả óc chó thậm chí sẽ có con yêu cầu nhiều hơn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 11 phút Thời gian bổ sung: 4 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 7 Năng...
Bạn có thể thử công thức này bằng cách sử dụng một nửa chân cừu - sẽ cần một lượng thời gian nấu tương tự. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ...