Một sự thay đổi trên bánh mì nướng truyền thống của Pháp với một ít sữa trứng vani, đường của bánh kẹo và kem đánh bông phủ trái cây. Tuyệt vời cho các bữa tiệc trà.
Thành phần
2 quả trứng
3 muỗng sữa
3 muỗng canh đường trắng
muỗng cà phê vani
4 lát bánh mì đơn giản, cắt thành 4 miếng
1 chén dầu để chiên
1 cốc sữa, chia
2 muỗng canh bột sữa trứng
cốc bánh kẹo của cốc
Cốc đánh kem
8 dâu tây, giảm một nửa
8 tăm
Hướng
Trứng đánh trứng, 3 muỗng sữa, đường trắng và chiết xuất vani với nhau trong một bát nông cho đến khi mịn.
Đun nóng 1/4 inch dầu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa.
Nhúng 4 miếng bánh mì vào hỗn hợp trứng và chiên cho đến khi vàng nâu, khoảng 2 phút mỗi bên. Lặp lại với các mảnh còn lại.
Kết hợp 2 muỗng sữa với bột sữa trứng trong một bát nhỏ; Khuấy cho đến khi mịn. Mang sữa còn lại để đun sôi trong một cái chảo nhỏ. Khuấy hỗn hợp sữa trứng vào nồi. Giảm nhiệt và nấu, khuấy thường xuyên, cho đến khi sữa trứng dày lên, khoảng 5 phút.
Đặt 8 bánh mì nướng trên khay nông. Trải sữa trứng lên mỗi mảnh. Che với 8 bánh mì nướng còn lại để tạo thành một chiếc bánh sandwich. Bụi với đường của bánh kẹo. Trên mỗi bánh sandwich với một con búp bê kem và một quả dâu tây. Chèn một cây tăm qua trái cây để giữ bánh sandwich lại với nhau.
Lưu ý của biên tập viên:
Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Số lượng sẽ thay đổi tùy thuộc vào thời gian nấu và nhiệt độ, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 166 | Calo |
| 6g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 166 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Cholesterol 52mg | 17% |
| Natri 123mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 16g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 11mg | 54% |
| Canxi 75mg | 6% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 117mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Mẹ không phải là người Mexico, nhưng cô có thể chắc chắn Cook như mình. Đây là một món ăn ngon, nơi trứng được luộc trong salsa, được phục vụ trên bánh ngô và đứng đầu với phô mai, kem chua và ô liu...
Pina colada ngon này có thể là một món ăn sáng ngon miệng, sinh tố sau giờ học, hoặc một món tráng miệng nhẹ! Thêm vào đó, trẻ em thích nó! Và, nó nhẹ hơn vẻ ngoài của nó! Trang trí với một quả anh...
Hương vị tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 1 quả chuối đông lạnh, được chia thành các khối 1 cốc dứa đông lạnh 1 củ cà rốt...
Điều gì hoàn hảo cho bữa ăn sáng hơn là một món ăn bắt đầu như một cách sáng tạo để sử dụng thức ăn thừa? Chilaquiles thường bao gồm bánh tortillas ngô phủ ớt, phô mai và chorizo. Nhưng khả năng là...
Bữa sáng này ngọt ngào và mặn tất cả trong một. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 chén bột tự tăng muỗng canh đường...