Một công thức tuyệt vời cho Pesto Basil Fresh với số lượng phù hợp của tất cả mọi thứ. Ngay cả chồng tôi cũng thích nó!
Thành phần
2 cốc đóng gói húng quế tươi
cốc dầu ô liu thêm dịch
cốc nướng hạt thông
3 tép tỏi, bóc vỏ
1 dash nước chanh tươi
cốc pho mát pecorino romano mới nghiền
muối kosher và hạt tiêu đen mới xay để nếm thử
Hướng
Kết hợp húng quế, dầu, hạt thông, tỏi và nước chanh trong bộ xử lý thực phẩm hoặc máy xay sinh tố; xay nhuyễn cho đến khi mịn. Khuấy trong phô mai pecorino romano, muối và hạt tiêu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 170 | Calo |
| 18g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 170 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 5mg | 2% |
| Natri 90mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 0% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 67mg | 5% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 52mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Gia vị, gia vị, gia vị! Công thức gà Ma -rốc này dày với các loại gia vị, và sau khi ăn nó, vị giác của bạn sẽ rất dày với niềm vui. Món ăn này là một người thích thú-làm hài lòng đám đông! Thời...
Mặc dù tên của công thức này là bình thường, nhưng hương vị là bất cứ thứ gì nhưng, nhờ sử dụng chất béo xúc xích được kết xuất, làm cho mọi thứ nó chạm vào hương vị thịt hơn, bao gồm ức gà và sốt...
Một món salad sử dụng tất cả các bộ phận của nhà máy! Đi tuyệt vời với thay đồ yêu thích của bạn, hoặc thử trang phục trang trại của tôi được xuất bản trên trang web này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Một thực phẩm điển hình ngon từ Bolivia. Thưởng thức nó! Thời gian chuẩn bị: 35 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 13 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 53 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn...
Điều này thật dễ dàng và ngon miệng. Phục vụ ấm áp với một món salad ném và bánh mì Ý. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành...