Salad này tận dụng những quả đào chín mọng nước và kết hợp chúng với hồ đào nướng và cần tây cho một yếu tố giòn tuyệt vời. Hãy thoải mái phục vụ trên một chiếc bánh sừng bò nướng hoặc trên rau diếp Boston. Để chuẩn bị nhanh hơn, sử dụng gà rotisserie ướp lạnh, xắt nhỏ. Thức ăn thừa sẽ giữ trong tủ lạnh tối đa 3 ngày.
Thành phần
Cup sữa chua Hy Lạp
Cup mayonnaise
2 muỗng canh giấm rượu vang trắng
1 muỗng cà phê mật ong
Teaspoon hạt anh túc
thìa muối
1 Pinch Ground Black Pepper
5 chén gà nấu chín, băm nhỏ hoặc xắt nhỏ
1 chén hồ đào băm nhỏ, nướng
1 quả đào chín lớn, rỗ và băm nhỏ
2 thân cây cần tây, xắt nhỏ
4 lá rau diếp Boston
Hướng
Kết hợp sữa chua Hy Lạp, mayonnaise, giấm rượu vang trắng, mật ong, hạt anh túc, muối và hạt tiêu trong một bát lớn. Đánh trứng cho đến khi kết hợp tốt. Thêm thịt gà, hồ đào, đào, và cần tây; Trộn cho đến khi mọi thứ được phủ tốt.
Phục vụ ngay trên lá rau diếp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 340 | Calo |
| 26g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 340 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 26g | 33% |
| Chất béo bão hòa 5g | 24% |
| Cholesterol 61mg | 20% |
| Natri 264mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 6mg | 32% |
| Canxi 31mg | 2% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 221mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Một thăn thịt lợn đáng yêu với một chút màu cam. Tuyệt vời cho một đêm mùa thu! Bạn có thể sử dụng đường nâu thay cho mật ong nếu bạn thích. Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 10 phút Tổng...
Điều này đạt được tất cả các thị hiếu: ngọt, mặn, cay và umami. Phục vụ trên gạo với một rắc rau mùi xắt nhỏ và nêm vôi ở bên cạnh. Nếu bạn nấu ăn với gà không xương, hãy giảm thời gian nấu xuống 12...
Công thức nhanh chóng và ngon miệng này sử dụng tempeh (đậu phụ nuôi cấy) thay vì thịt cho một sự thay thế tốt cho sức khỏe, ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời...
Quyết định giữa bánh mì kẹp thịt hoặc người Mexico? Tại sao không có cả hai, với trò chơi sáng tạo này trên một món ăn nhanh yêu thích? Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời...
