Công thức này nấu một miếng bít tết giả và gói thịt xông khói mang đến cho những 'bít tết' một hương vị tuyệt vời.
Thành phần
1 pound thịt bò xay
cốc vụn bánh mì
2 quả trứng, đánh bại
2 muỗng canh hành tây xắt nhỏ
1 muỗng cà phê muối
Teaspoon tiêu
6 lát thịt xông khói
Cúp sốt cà chua
2 muỗng canh đường nâu
Teaspoon mù tạt khô
Hướng
Làm nóng trước lò nướng lò nướng của bạn.
Trong một bát vừa, trộn thịt bò xay và vụn bánh mì. Thêm trứng, hành tây, muối và hạt tiêu; trộn đều. Hình thành 6 patties dày. Bọc thịt xông khói xung quanh vành bên ngoài của mỗi patty, và an toàn bằng một loại tăm hoặc dây bếp.
Đặt trên giá vào chảo gà thịt hoặc đĩa thịt hầm và nướng 5 inch từ nguồn nhiệt trong 10 phút. Lấy ra khỏi lò và lật patties.
Trộn sốt cà chua, đường nâu và mù tạt trong bát nhỏ. Muỗng qua patties, và trở lại broil trong 5 phút lâu hơn hoặc cho đến khi thịt chắc, và không còn màu hồng ở trung tâm.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 404 | Calo |
| 27g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 404 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 27g | 34% |
| Chất béo bão hòa 10g | 48% |
| Cholesterol 128mg | 43% |
| Natri 1205mg | 52% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 3mg | 16% |
| Canxi 50mg | 4% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 352mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Fricassee thịt viên này là một bữa ăn phổ biến trong nhà của nhiều người Canada Pháp. Nó sẽ để lại cho ngôi nhà của bạn có mùi gia vị ấm và bụng đầy. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ...
Một món ăn Mexico đích thực - gà chậm nấu chín trong một loại nước sốt ngon lành với nền sô cô la phong phú, không bao giờ quá sức. Được phục vụ tuyệt vời với bánh ngô ấm, gạo và đậu. Kế hoạch để có...
Trong một cơn sốt và cần một thứ gì đó ngon miệng và đầy bụng? Công thức này là tuyệt vời cho các bậc cha mẹ làm việc có con cái liên tục lùng sục tủ lạnh để thực phẩm nhai. Thời gian chuẩn bị: 10...
Cilantro pesto này là một biến thể ngon của Basil Pesto với một chút zip! Bạn có thể thay thế giấm bằng nước cốt chanh, nước chanh hoặc nước sốt salad Ý. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15...
Đây là một món salad bông cải xanh nhanh, dễ dàng và rất ngon được làm bằng bông cải xanh. Tôi sử dụng các sản phẩm nhẹ nếu có thể, nhưng bạn chắc chắn có thể sử dụng bất cứ thứ gì bạn có trong tay...