Một cách tuyệt vời để sử dụng cà chua dư thừa từ khu vườn của bạn. Ngon phục vụ ấm áp hoặc lạnh! Bạn có thể muốn thêm các loại thảo mộc tươi xắt nhỏ cho hương vị.
Thành phần
1 (9 inch) vỏ bánh
7 cà chua chín, thái lát
1 hành tây vàng
Cup mayonnaise
cốc phô mai mozzarella vụn
cốc phô mai parmesan nghiền
hạt tiêu đen cho nếm
2 muỗng cà phê húng quế tươi
2 muỗng cà phê oregano tươi
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Nướng vỏ bánh ngọt trong 8 đến 10 phút hoặc cho đến khi nâu.
Cắt lát hành tây và đặt vào đáy vỏ bánh ngọt. Cà chua lát và sắp xếp hành tây. Thêm hạt tiêu đen để nếm thử.
Trong một bát vừa, kết hợp mozzarella, parmesan và mayonnaise. Trải hỗn hợp này đều trên cà chua.
Nướng ở 350 độ F (175 độ C) trong 20-25 phút hoặc cho đến khi vàng nâu. Sau khi nấu chín, trang trí với các loại thảo mộc tươi.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 283 | Calo |
| 24g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 283 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 31% |
| Chất béo bão hòa 5g | 23% |
| Cholesterol 15mg | 5% |
| Natri 306mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 15mg | 75% |
| Canxi 81mg | 6% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 305mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức bông cải xanh đơn giản, ngon miệng và chỉ mất vài phút để làm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Thành phần Bông cải xanh 1...
Đây là một công thức dễ dàng để làm và nó rất hương vị và cay. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2 muỗng canh dầu ô...
Một bữa ăn nhanh dễ dàng kết hợp hương vị đánh bóng cho một bữa ăn hoàn hảo vào buổi tối mùa thu lạnh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6...
Công thức khoai tây da đỏ này là một món ăn phụ. Bạn chỉ phải làm một vài điều, và nếu bạn làm những việc đó, chúng ta đang nói về món ăn khoai tây dữ dội! Khoai tây rang tốt nhất bắt đầu với một cái...
Đây là một bữa tối ngon miệng mà bạn có thể làm nhanh chóng thường được yêu thích với những đứa trẻ trong gia đình. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng...