Bắp cải chiên này với thịt xông khói là một yêu thích của gia đình được đưa vào mọi cuốn sách nấu ăn cho con tôi khi chúng chuyển đi và kết hôn. Đó là một món ăn tuyệt đẹp với nhiều màu sắc và được nấu chín thấp và chậm cho hương vị phong phú. Cảnh báo, nó gây nghiện!
Thành phần
6 lát thịt xông khói, băm nhỏ
1 hành tây lớn, thái hạt lựu
2 tép tỏi, băm nhỏ
1 bắp cải đầu lớn, được điều khiển và cắt lát
1 muỗng canh muối, hoặc nếm thử
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
muỗng cà phê bột hành tây
Teaspoon Tỏi
Teaspoon Paprika
Hướng
-
Thu thập tất cả các thành phần.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Đặt thịt xông khói trong một kho dự trữ lớn và nấu trên lửa vừa cao cho đến khi giòn, khoảng 10 phút.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Thêm hành tây và tỏi; Nấu và khuấy cho đến khi hành tây caramen, khoảng 10 phút.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Ngay lập tức khuấy trong bắp cải và tiếp tục nấu và khuấy thêm 10 phút nữa.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Nêm muối, hạt tiêu, bột hành tây, bột tỏi và ớt bột. Giảm nhiệt xuống thấp, đậy nắp và đun nhỏ lửa, thỉnh thoảng khuấy, khoảng 30 phút nữa.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Thưởng thức!
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 194 | Calo |
| 13g | Mập |
| 16g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 194 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 19mg | 6% |
| Natri 1435mg | 62% |
| Tổng số carbohydrate 16g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 21% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 79mg | 393% |
| Canxi 96mg | 7% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 462mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Casserole ngô này không có trứng là tốt đến mức sẽ không bao giờ có thức ăn thừa. Nó hoàn hảo cho những người trong chúng ta bị dị ứng trứng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian...
Những loại rau ngâm kiểu Việt Nam này theo truyền thống được phục vụ như một gia vị cho bánh sandwich bánh, nhưng chúng tạo ra một khía cạnh tốt cho bất cứ thứ gì bạn thường kết hợp với xà lách trộn...
Khoai tây ngọt được nghiền với đường nâu, đá, và quế được phủ một lớp kẹo dẻo trong bản sao "tốt hơn so với thị trường Boston" này. Thật dễ dàng để làm và có vị tuyệt vời. Nếu bạn đang tìm...
Khoai tây chiên của McDonald là tốt nhất. Chỉ là cách bạn yêu họ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 4 Thành phần 8...
Đây là một công thức salad khoai tây Russet truyền thống và dễ làm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: số 8 Thành phần 2 pound khoai tây ràng 1 cốc...