Đây là những điều rất tinh tế và tốt nhất tôi có. Người yêu cũ của tôi là một kẻ cuồng tín khi nói đến vòng hành tây, và nghĩ rằng công thức này là tốt nhất anh ta từng có. Cũng đã làm các loại rau khác trong bột bánh này. Có thể được làm lạnh hoặc đông lạnh, sau đó hâm nóng trong lò hoặc lò vi sóng. Nước có ga có thể được thay thế cho bia trong công thức này.
Thành phần
1 tứ quý dầu thực vật để chiên
1 cốc bột mì đa dụng
1 cốc bia
1 nhúm muối
1 Pinch Ground Black Pepper
4 hành tây, bóc vỏ và cắt thành vòng
Hướng
Trong một chảo lớn, sâu, dầu nóng đến 365 độ F (180 độ C).
Trong một bát vừa, kết hợp bột, bia, muối và hạt tiêu. Trộn cho đến khi mịn. Cắt hành tây nạo vét trong bột, cho đến khi phủ đều. Chiên sâu trong dầu nóng cho đến khi vàng nâu. Để ráo nước trên khăn giấy.
Lưu ý của biên tập viên
Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Lượng chính xác có thể thay đổi tùy theo thời gian và nhiệt độ nấu, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 126 | Calo |
| 8g | Mập |
| 12g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 126 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Natri 2mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 12g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 2mg | 10% |
| Canxi 10mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 75mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Một bữa tối dễ dàng, ngon miệng, ít carb. Thuyền Zucchini nhồi với thịt gà và ớt kem. Tất cả hương vị của enchiladas mà không có bánh tortillas! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời...
Hỗn hợp lắc và nướng này được làm bằng nhiều gia vị khác nhau và được sử dụng làm lớp phủ cho gà nướng. Sử dụng hỗn hợp này giống như bạn muốn các công cụ mua tại cửa hàng. Sự pha trộn tự chế này có...
Tìm hiểu làm thế nào để thịt gà tây chiên giòn cho Lễ Tạ ơn mà không cần ồn ào. Công thức gà tây chiên giòn này rất đơn giản - không tiêm, không có ướp, không chà xát phức tạp. Nếu bạn thích một con...
Một trong những mục yêu thích của gia đình tôi. Nếu bạn không phải là một người hâm mộ tỏi, hãy truyền lại cái này. Một người phá vỡ chế độ ăn kiêng, nhưng đáng giá. Thịt thăn thịt lợn thường được...
Trong công thức dễ dàng này để giải trí, đùi gà có da giòn nướng trên một combo (gạo kiểu Tây Ban Nha được áp dụng với ớt bột hun khói và trộn với cải xoăn xoăn đất và ớt chuông màu vàng ngọt ngào...