Những miếng thịt lợn chiên này rất ngon, bạn sẽ nói chúng có vị như thiên đường!
Thành phần
1 chén dầu thực vật để chiên
cốc bột mì đa dụng
muỗng cà phê muối gia vị, hoặc nếm thử
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
4 (3/4 inch) Chop thịt lợn dày
Hướng
Làm nóng dầu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao.
-
Kết hợp bột mì, muối gia vị, muối và hạt tiêu trong túi giấy hoặc nhựa.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Đặt sườn lợn vào túi và lắc để áo khoác. Rũ bỏ bất kỳ loại bột thừa.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Chiên sườn trong dầu nóng cho đến khi vàng ở bên ngoài và nước ép rõ ràng, 4 đến 5 phút mỗi bên. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 145 độ F (63 độ C). Để ráo nước trên giá dây hoặc khăn giấy trước khi phục vụ.
Dotdash Meredith Food Studios
Dotdash Meredith Food Studios
-
Phục vụ nóng và thưởng thức!
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 207 | Calo |
| 11g | Mập |
| 12g | Carbs |
| 15g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 207 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 32mg | 11% |
| Natri 284mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 12g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Protein 15g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 14mg | 1% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 230mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi lớn lên ở Bờ Tây nơi tìm thấy những món ăn nhỏ này được tìm thấy. Bạn có thể thay đổi số lượng các thành phần được sử dụng trong công thức theo số lượng ngao bạn có, nhưng hãy chắc chắn sử dụng...
Giá thịt bò tiếp tục leo lên và việc bổ sung khoai tây vào công thức này cho phép bạn kéo dài một pound vào việc cho 6 người cho ăn. Top với các toppings yêu thích của bạn như salsa, kem chua...
Nêm khoai tây chiên cay - cắt lát mỏng và giòn đến sự hoàn hảo. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 5 Thành phần 4 cốc dầu thực vật để chiên 5 khoai tây...
Tôi đến nhà hàng La Madeleine chỉ vì Romanoff của họ. Rất dễ làm và ngon. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần cốc kem chua 3 muỗng canh...
Đang ăn kiêng, các từ kem và mì ống thường chỉ được dành cho những ngày gian lận của tôi. Tôi muốn làm một cái gì đó và không cảm thấy tội lỗi khi ăn nó, vì vậy tôi đã quất nó trong bếp. Nó ngon và...