Bữa tối

Nêm khoai tây chiên

Thời gian nấu: 20
Phần: 5

Nêm khoai tây chiên cay - cắt lát mỏng và giòn đến sự hoàn hảo.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
10 phút
Tổng thời gian:
20 phút
Phục vụ:
5

Thành phần

  • 4 cốc dầu thực vật để chiên

  • 5 khoai tây nhỏ màu nâu đỏ

  • 1 cốc bột mì đa dụng

  • 2 muỗng cà phê bột ớt

  • 2 muỗng cà phê hạt gà bouillon

  • 2 muỗng cà phê paprika

  • 1 muỗng cà phê hạt tiêu đen

  • 1 muỗng cà phê hạt tiêu cayenne mặt đất

  • 1 cốc sữa

Hướng

  1. Làm nóng dầu trong một cái nồi sâu hoặc lớn đến 375 độ F (190 độ C).

  2. Cắt khoai tây thành 16 nêm.

  3. Kết hợp bột mì, bột ớt, bouillon gà, ớt bột, hạt tiêu đen và cayenne trong túi nhựa có thể định hình lại 1 gallon.

  4. Nhúng nêm khoai tây vào sữa, sau đó lắc chúng trong hỗn hợp bột. Chiên trong dầu nóng cho đến khi vàng nâu, 5 đến 6 phút mỗi lô. Để ráo nước trên khăn giấy.

Mẹo công thức

Đối với nêm lớn hơn, cắt khoai tây thành 8 nêm và chiên lâu hơn.

Ghi chú của biên tập viên:

Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Số lượng sẽ thay đổi tùy thuộc vào thời gian nấu và nhiệt độ, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.

Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ các thành phần nạo vét. Số tiền thực tế tiêu thụ sẽ khác nhau.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

412 Calo
19g Mập
53g Carbs
8g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 5
Calo 412
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 19g 25%
Chất béo bão hòa 3g 15%
Cholesterol 4mg 1%
Natri 191mg số 8%
Tổng số carbohydrate 53g 19%
Chế độ ăn kiêng 5g 19%
Tổng số đường 4g
Protein 8g
Vitamin C 35mg 177%
Canxi 90mg 7%
3mg sắt 17%
Kali 872mg 19%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Phong cách món hầm của củ cải

Một sự kết hợp tuyệt vời của củ cải và thịt bò trong nước dùng cà chua được phục vụ trên gạo trắng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 6 Năng suất...

Opor Ayam (gà trong nước cốt dừa)

Opor Ayam là một món gà Indonesia có nguồn gốc từ các khu vực trung tâm đến phía đông của quần đảo Java. Điều này thường được phục vụ để làm sinh động Ramadan trong truyền thống của chúng tôi, cùng...

Bếp nấu chậm

Gà băm nhỏ có hương vị làm cho nhồi hoàn hảo cho enchiladas, tacos, burritos, hoặc bất cứ thứ gì bạn thích! Các thành phần zesty như ớt xanh, vôi và thì là nấu cả ngày trong một nồi nấu chậm. Tôi...

Thịt bò và bắp cải (Lazy Golumpki)

Lớn lên ăn Golumpki. Vâng, tôi chủ yếu là đánh bóng, nhưng luôn muốn có nhiều nước sốt hơn và không thích 'sự nhợt nhạt' của bánh mì kẹp thịt bên trong. Đây là phiên bản tôi nghĩ ra và hy...

Monster Sour Cream Enchiladas

Các pho mát Muenster và Longhorn cho mượn một hương vị 'quái vật' khác thường cho biến thể enchiladas này trên một món ăn chủ đề Tex-Mex yêu thích. Đây là những thứ rất ngon. Tôi đã nhận được...