Nêm khoai tây chiên cay - cắt lát mỏng và giòn đến sự hoàn hảo.
Thành phần
4 cốc dầu thực vật để chiên
5 khoai tây nhỏ màu nâu đỏ
1 cốc bột mì đa dụng
2 muỗng cà phê bột ớt
2 muỗng cà phê hạt gà bouillon
2 muỗng cà phê paprika
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 muỗng cà phê hạt tiêu cayenne mặt đất
1 cốc sữa
Hướng
Làm nóng dầu trong một cái nồi sâu hoặc lớn đến 375 độ F (190 độ C).
Cắt khoai tây thành 16 nêm.
Kết hợp bột mì, bột ớt, bouillon gà, ớt bột, hạt tiêu đen và cayenne trong túi nhựa có thể định hình lại 1 gallon.
Nhúng nêm khoai tây vào sữa, sau đó lắc chúng trong hỗn hợp bột. Chiên trong dầu nóng cho đến khi vàng nâu, 5 đến 6 phút mỗi lô. Để ráo nước trên khăn giấy.
Mẹo công thức
Đối với nêm lớn hơn, cắt khoai tây thành 8 nêm và chiên lâu hơn.
Ghi chú của biên tập viên:
Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Số lượng sẽ thay đổi tùy thuộc vào thời gian nấu và nhiệt độ, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ các thành phần nạo vét. Số tiền thực tế tiêu thụ sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 412 | Calo |
| 19g | Mập |
| 53g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 412 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 25% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 4mg | 1% |
| Natri 191mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 53g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 35mg | 177% |
| Canxi 90mg | 7% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 872mg | 19% |
Bạn cũng có thể thích
Chúng tôi yêu những con lợn burritos! Tôi đã điều chỉnh công thức ban đầu của dì Pennie, và bây giờ tôi luôn làm món này khi bạn bè đến ăn tối. Tôi thường có thể nhận được khoảng 20 đến 24 burritos...
Chicken Carnitas được làm trong nồi áp suất là nhanh chóng và dễ dàng! Chúng tôi làm rõ chúng trong gà thịt, và chúng hoàn hảo để chuẩn bị bữa ăn và thưởng thức trong tuần! Ăn kèm với bánh tortillas...
Những chiếc bánh cua giả đơn giản, hoàn toàn tự nhiên này nhanh chóng được làm từ zucchini vụn, gia vị hải sản, trứng và vụn bánh mì. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian...
Macaroni và pho mát rất dễ nấu trong nồi áp suất mà bạn sẽ không muốn làm những thứ đóng hộp nữa! Công thức kem này là một nồi áp suất cơ bản ngon và phô mai với thịt xông khói. Hãy thoải mái sử dụng...
Nana của tôi đã cho tôi công thức này; Nó rất ngon và kem. Một thực phẩm thoải mái tuyệt vời. Bơ có thể được giảm một nửa cho ít chất béo. Phục vụ: 5 Năng suất: 4 đến 6 - khẩu phần Thành phần 8...