Nêm khoai tây chiên cay - cắt lát mỏng và giòn đến sự hoàn hảo.

Thành phần
4 cốc dầu thực vật để chiên
5 khoai tây nhỏ màu nâu đỏ
1 cốc bột mì đa dụng
2 muỗng cà phê bột ớt
2 muỗng cà phê hạt gà bouillon
2 muỗng cà phê paprika
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 muỗng cà phê hạt tiêu cayenne mặt đất
1 cốc sữa
Hướng
Làm nóng dầu trong một cái nồi sâu hoặc lớn đến 375 độ F (190 độ C).
Cắt khoai tây thành 16 nêm.
Kết hợp bột mì, bột ớt, bouillon gà, ớt bột, hạt tiêu đen và cayenne trong túi nhựa có thể định hình lại 1 gallon.
Nhúng nêm khoai tây vào sữa, sau đó lắc chúng trong hỗn hợp bột. Chiên trong dầu nóng cho đến khi vàng nâu, 5 đến 6 phút mỗi lô. Để ráo nước trên khăn giấy.
Mẹo công thức
Đối với nêm lớn hơn, cắt khoai tây thành 8 nêm và chiên lâu hơn.
Ghi chú của biên tập viên:
Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Số lượng sẽ thay đổi tùy thuộc vào thời gian nấu và nhiệt độ, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ các thành phần nạo vét. Số tiền thực tế tiêu thụ sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
412 | Calo |
19g | Mập |
53g | Carbs |
8g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
Calo 412 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 19g | 25% |
Chất béo bão hòa 3g | 15% |
Cholesterol 4mg | 1% |
Natri 191mg | số 8% |
Tổng số carbohydrate 53g | 19% |
Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
Tổng số đường 4g | |
Protein 8g | |
Vitamin C 35mg | 177% |
Canxi 90mg | 7% |
3mg sắt | 17% |
Kali 872mg | 19% |
Bạn cũng có thể thích

Bánh mì thịt nhồi và nướng hảo hạng này đã có rau xào và tràn ngập hương vị đầy đủ, mạnh mẽ. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn...

Nấm mềm trong nước sốt kem làm một loại nước sốt mùa hè tuyệt vời để sử dụng trên hầu hết mọi mì ống. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...

Gia đình tôi và tôi đã cố gắng ăn uống lành mạnh, vì vậy tôi bắt đầu thêm rau vào tất cả các món súp của mình. Công thức này rất dễ làm, vui vẻ và ngon miệng. Bạn có thể sửa đổi nó theo nhiều cách...

Đây là một công thức siêu đơn giản mà tôi làm như một món ăn bên ngọt, dễ dàng. Nó có vị rất giống như bánh táo ... nhưng thậm chí còn lành mạnh hơn! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút...

Casserole nhanh chóng và dễ dàng với sự kết hợp hương vị độc đáo. Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 4 nửa ức gà không xương, nấu chín 1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp gà Cốc sữa muỗng cà...