Một món salad gà lành mạnh và ngon miệng với một twist trái cây - tuyệt vời trên bánh sừng bò hoặc trong một pita mật ong. Salad là tốt nhất nếu ăn vào ngày sau khi chuẩn bị. Điều này cho phép các thành phần thời gian để hòa nhập, mang lại hương vị đầy đủ hơn.
Thành phần
4 nửa con gà không xương, không xương - nấu chín và thái hạt lựu
1 cây cần tây, băm nhỏ
Hành tây, xắt nhỏ
1 quả táo nhỏ - gọt vỏ, được cắt và băm nhỏ
Cup Golden nho khô
cốc nho xanh không hạt, giảm một nửa
cốc được cắt nhỏ màu hồ đào
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Teaspoon Curry Powder
Cup mayonnaise
Hướng
-
Trong một bát salad lớn kết hợp gà, cần tây, hành tây, táo, nho khô, nho, hồ đào, hạt tiêu, bột cà ri và mayonnaise. Trộn tất cả với nhau, ném vào áo khoác. Salad đã sẵn sàng để phục vụ!
Ronnierich
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 306 | Calo |
| 23g | Mập |
| 12g | Carbs |
| 15g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 306 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 29% |
| Chất béo bão hòa 3g | 17% |
| Cholesterol 44mg | 15% |
| Natri 153mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 12g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 15g | |
| Vitamin C 3mg | 13% |
| Canxi 22mg | 2% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 227mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Salad macaroni lành mạnh này với ít đường và mì lúa mì là một món ăn lành mạnh cho cả gia đình. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ 30 phút...
Wow khách của bạn với sự kết hợp hương vị thú vị mà họ có thể chưa bao giờ thử! Nó đặc biệt mới mẻ trong thời tiết ấm áp và khi bạn có thể có được bơ và dưa hấu tươi. Nó cũng khá đơn giản và nhanh...
Slasslaw tốt nhất từ trước đến nay! Tuyệt vời để nướng bất cứ thứ gì! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần...
Một loại thuốc nang đậu nành kem bổ sung cho món salad mì ống này với bông cải xanh, ớt đỏ, rau chua và đậu phộng. Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần Nước sốt đậu nành: 3 tép tỏi trung...
Đậu trắng, rau bina và rau bổ sung thêm một cú đấm vào đĩa salad ngon và tươi mát này. Điều này thật tuyệt vời trong một đêm hè nóng nực, ăn kèm với bánh mì pita ấm áp và trang trí với ô liu đen và...