Đây là một vòng quay ngọt ngào trên một yêu thích của người Mỹ.
Thành phần
2 (14 ounce) Nước sốt cà chua
2 (15 ounce) lon hạt thận, rửa sạch và thoát nước
2 muỗng canh bột ớt
1 muỗng canh đường trắng
1 Pinch Pepper (Tùy chọn)
1 pound thịt bò xay
2 muỗng canh bột ớt
1 muỗng canh đường trắng
1 Pinch Pepper (Tùy chọn)
1 muỗng cà phê dầu nấu ăn
hành tây đỏ, băm nhỏ
1 hạt tiêu chuối, băm nhỏ
1 quả táo - gọt vỏ, được cắt và băm nhỏ
1 đào - bóc vỏ, rỗ và băm nhỏ
Hướng
Kết hợp nước sốt cà chua, đậu thận, 2 muỗng canh bột ớt, 1 muỗng đường và hạt tiêu cayenne trong chảo nước sốt lớn; Đun nhỏ lửa trên lửa nhỏ.
Đặt một cái chảo lớn trên lửa vừa cao; Đặt thịt bò xay vào chảo; Nêm 2 muỗng canh bột ớt, 1 muỗng đường và hạt tiêu cayenne; Nấu cho đến khi nâu; Thêm vào hỗn hợp nước sốt.
Làm nóng dầu trong một cái chảo nhỏ trên lửa vừa cao; Nấu hành tây trong dầu cho đến khi hơi nâu; Thêm vào hỗn hợp nước sốt, cùng với quả táo, đào và hạt tiêu chuối. Để lửa thêm 1 đến 2 phút cho đến khi nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 259 | Calo |
| 9g | Mập |
| 31g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 259 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 34mg | 11% |
| Natri 820mg | 36% |
| Tổng số carbohydrate 31g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 10g | 35% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 17g | |
| Vitamin C 20mg | 98% |
| Canxi 66mg | 5% |
| Sắt 4mg | 22% |
| Kali 565mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Ức gà trong một hạt tiêu, nấm và nước sốt hành tây. Phục vụ với gạo trắng hoặc hạt dài hoặc khoai tây nghiền. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 6...
Chầm nở trong mùa chỉ trong tám tuần một năm, 10 tuần nếu thời tiết ấm áp hơn. Thị trường địa phương của chúng tôi nướng và bán chúng trong các hộp 25 pound. Chúng tôi mua 50 pound mỗi năm, đóng gói...
Mục sư Gà Al này có dứa gần như được truyền tải và gà cay ngon, cực kỳ mềm và ngon ngọt! Phục vụ với hành tây trắng và rau mùi tươi. Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Thời gian hoạt động: 30 phút Thời gian...
Súp gà ớt xanh này là một trong những món ưa thích của chúng tôi. Một món súp cay, ngon. Nếu bạn thích, bạn có thể thêm một khoai tây nấu chín được cắt thành miếng trước khi phục vụ. Bạn càng sử dụng...
Nhờ hành tây màu nâu caramel, có một số phép thuật thực sự đang diễn ra trong phần thịt không thịt này! Mặc dù không có thịt bò trong đó, nhưng nó siêu mặn với kết cấu và hương vị thịt. Với chất kết...