Một thay thế cho cùng một món thịt hầm đậu xanh chung cũ mà mọi người làm cho các ngày lễ bằng ngô và phô mai.
Thành phần
3 (16 ounce) lon đậu xanh dày dạn
1 chén ngô đông lạnh
2 cốc kem chua
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc kem nấm
4 ounce bánh quy tròn bơ
Bơ, tan chảy
1 chén phô mai colby-jack cắt nhỏ
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Đặt đậu xanh và ngô vào một món thịt hầm 2 quart, và trải đều. Trong một bát vừa, khuấy cùng với kem chua và kem súp nấm. Trải trên đỉnh ngô và đậu. Rắc phô mai vụn lên súp. Khuấy cùng bơ tan chảy và vụn bánh quy; Rắc lên trên cùng.
Nướng trong 15 đến 20 phút trong lò nướng nóng trước, cho đến khi phô mai tan chảy và mọi thứ được làm nóng qua.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 494 | Calo |
| 38g | Mập |
| 28g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 494 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 38g | 49% |
| Chất béo bão hòa 22g | 110% |
| Cholesterol 80mg | 27% |
| Natri 1129mg | 49% |
| Tổng số carbohydrate 28g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 10mg | 49% |
| Canxi 133mg | 10% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 363mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Điều này giống như một lasagna, chỉ có kiểu Mexico! Phục vụ như một chiếc bánh và trang trí với kem chua, salsa, rau diếp và cà chua. Hãy chắc chắn rằng bạn thích thực phẩm cay trước khi thử món này...
Một món ăn chay chính thức ăn chay, quần nhồi nhồi và gạo! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 2 quả acorn...
Món thịt hầm cá hồi này với khoai tây là một món ăn có hương vị, thoải mái! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 6 Thành phần 4 cốc khoai tây cắt lát 1 (16...
Thịt bò và rau được nướng trong một chiếc bánh ngon. Tuyệt vời cho bữa tối và khởi động tuyệt vời vào ngày hôm sau. Các loại rau khác có thể được hoán đổi như cần tây, đậu Hà Lan, vv Hai pound thịt...
Một cách tốt để làm nổi bật chiếc bánh hamburger cũ cho gia đình, với hương vị tuyệt vời! Đối với một chiếc burger phô mai, tôi đề nghị Muenster, hoặc phô mai provolone để hoàn thành hương vị. Thời...