Đây là thực phẩm ngón tay hoàn hảo, và những đứa trẻ sẽ thích những cái xiên bánh pancake bắt mắt này. Tuyệt vời cho bữa sáng hoặc bữa sáng, nhưng cũng tốt như một món ăn nhẹ hoặc thậm chí là một bữa tiệc buffet trong ngày trò chơi.
Thành phần
Bánh xèo:
1 cốc bột mì đa dụng
2 muỗng canh đường trắng
2 muỗng cà phê bột nở
muỗng cà phê baking soda
Teaspoon Ground Cinnamon
thìa muối
Cốc sữa
1 trứng lớn
1 muỗng canh bơ không ướp muối
1 muỗng cà phê chiết xuất amaretto
Skewers:
1 quả dâu tây, cắt ngang theo chiều ngang
1/4 chén pho mát kem việt quất (như Philadelphia)
1 quả chuối trung bình, cắt lát
1 muỗng canh đường bánh kẹo, hoặc nếm thử
10 xiên tre, hoặc khi cần thiết
Hướng
Đánh bột với nhau, đường, bột nở, baking soda, quế và muối trong một cái bát. Đánh sữa, trứng, bơ và chiết xuất amaretto cùng nhau trong một bát thứ hai. Đổ các thành phần ướt vào hỗn hợp bột, và trộn cho đến khi bột được kết hợp tốt và mịn.
Đun nóng một chảo không dính lớn hoặc vỉ nướng trên lửa vừa. Thả muỗng cà phê bột vào chảo nóng để tạo thành bánh kếp đường kính 1 inch. Nấu trong khoảng 1 đến 2 phút, lật và tiếp tục nấu cho đến khi vàng nâu, khoảng 1 phút nữa. Chuyển bánh kếp nấu chín vào một cái đĩa và lặp lại với bột còn lại.
Các thành phần xếp chồng trên một bề mặt làm việc như sau: bánh kếp, chuối, bánh kếp với phô mai kem, bánh kếp, dâu tây và bánh kếp. (Mỗi xiên sẽ sử dụng 4 bánh.) Chèn một xiên qua trung tâm của ngăn xếp và lặp lại để làm xiên còn lại.
Bụi với đường bánh kẹo, và phục vụ.
Ghi chú của Cook:
Bạn muốn bánh kếp khoảng 1 inch, kích thước của một nửa đô la. Bạn có thể sử dụng một muỗng cà phê nhưng có thể dễ dàng sử dụng một chai hoặc ống vắt trong bột.
Số lượng xiên sẽ thay đổi tùy thuộc vào kích thước của bánh kếp của bạn. Nếu Kiwis đang ở mùa, tôi đề nghị thay thế chuối bằng các lát Kiwi.
Các bánh kếp có thể được làm trước và đông lạnh trong một túi có thể định lại. Khi sẵn sàng sử dụng, chỉ cần làm ấm chúng trong lò vi sóng trước khi bạn bắt đầu xếp các xiên.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 97 | Calo |
| 2g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 97 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 3% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Cholesterol 23mg | số 8% |
| Natri 202mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 82mg | 6% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 93mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Không có đường và không có chất béo chưa bao giờ nếm thử như vậy! Đây là một cách tuyệt vời để jazz lên bột yến mạch buổi sáng của bạn vào cuối tuần (hoặc đóng băng nó và thưởng thức bánh kếp ngon...
Granola này rất đơn giản và sử dụng các thành phần mà bạn rất có thể đã có ở nhà! Nó thực sự có vị như bánh táo (cộng với hồ đào!). Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 55...
Đây là một bước ngoặt trên các thanh granola playrop từ trang web này. Tôi không có những thứ để làm những thứ đó (và chúng tôi yêu những thứ đó), vì vậy tôi đã làm việc của riêng mình. Họ hóa ra...
Pizza ăn sáng xúc xích này được làm với sự kết hợp của tất cả các thực phẩm ăn sáng yêu thích của bạn, chẳng hạn như xúc xích, phô mai, nâu băm và trứng. Trên cùng với ớt chuông đỏ, vàng và xanh lá...
Đây là một công thức mà trẻ em chắc chắn sẽ yêu thích. Bạn cũng có thể làm nó bằng táo thay vì chuối. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 3 Năng suất: 3...