Mặc dù mì ống nhỏ hình ống thường không được tự ăn, nhưng nó hoạt động tốt ở đây với một số hương vị mạnh mẽ và nước sốt kem.
Thành phần
8 ounces Ditalini mì ống
2 muỗng bơ
cốc băm nhỏ
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
Cup kem nặng
1 cốc phô mai romano tươi
1 Pinch Pepper (Tùy chọn)
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Thêm mì ống và nấu trong 8 đến 10 phút hoặc cho đến khi al dente; làm khô hạn.
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo lớn trên lửa nhỏ. Xào tỏi và tỏi cho đến khi mềm và mờ. Khuấy trong kem, và đun nhỏ lửa cho đến khi đặc lại. Quăng với mì ống và phô mai cho đến khi phủ đều và phô mai tan chảy. Nêm hạt tiêu.
Lưu ý của biên tập viên:
Công thức này xuất hiện trên tạp chí và được điều chỉnh để bao gồm trái tim atisô đóng hộp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 485 | Calo |
| 26g | Mập |
| 46g | Carbs |
| 18g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 485 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 26g | 33% |
| Chất béo bão hòa 16g | 79% |
| Cholesterol 87mg | 29% |
| Natri 415mg | 18% |
| Tổng số carbohydrate 46g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 18g | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 358mg | 28% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 201mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Những lát khoai tây nướng lớn được chải nhẹ bằng dầu ô liu, rắc với bà Dash và nướng đến mức hoàn hảo. Một thay thế ngon cho khoai tây nướng đơn giản của bạn! Làm việc tuyệt vời trên vỉ nướng trong...
Đây là món ăn phụ yêu thích của tôi cho bữa ăn ngày lễ của chúng tôi. Nghe có vẻ hơi kỳ quặc, nhưng hãy đi cho nó! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 9...
Nếu bạn có một số cá đá trong tay và một số thành phần chính khác, bạn có thể ăn tối trong vòng chưa đầy 30 phút, ngay cả khi cá đá của bạn bị đóng băng. Như một phần thưởng, nó có thể dễ dàng được...
Instant Pot Pork Chops. Phục vụ với khoai tây. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 miếng thịt lợn Thành phần 1...
Spaghetti carbonara truyền thống với một twist kem. Công thức này là một bữa ăn hoàn chỉnh cho 2 người, có thể được làm cho bữa ăn trưa, bữa trưa hoặc bữa tối. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...