Tôi đã điều chỉnh công thức này trong nhiều năm và nghĩ rằng cuối cùng nó đã được hoàn thiện. Giống như một ớt tốt, nó có thể còn tốt hơn vào ngày thứ hai. Phục vụ trên bánh hamburger nướng.
Thành phần
2 pound thịt bò xay
1 củ hành lớn, băm nhỏ
ớt chuông xanh, băm nhỏ
2 thân cây cần tây, xắt nhỏ
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc món súp gumbo gà cô đặc
1 (6 ounce) có thể dán cà chua
2 muỗng canh đường nâu
4 muỗng canh nước chanh
1 muỗng mù tạt vàng
Cúp sốt cà chua
cốc nước sốt thịt nướng
6 muỗng canh giấm trắng
2 muỗng canh nước sốt Worrouershire
1 muỗng cà phê hương vị khói chất lỏng
Teaspoon rau mùi tây khô
Teaspoon tiêu đen
1 muỗng cà phê muối
Hướng
Trong một cái chảo nặng lớn, nấu thịt bò xay cho đến khi có màu nâu; Để ráo nước tốt.
Trong một nồi nấu chậm, kết hợp hành tây, ớt chuông, cần tây, súp gumbo ngưng tụ, bột cà chua và đường nâu. Khuấy trong nước chanh, mù tạt, sốt cà chua, nước sốt nướng và giấm. Nêm nước sốt Worrouershire, khói lỏng, rau mùi tây, hạt tiêu đen và muối. Khuấy trong thịt bò nâu.
Che, và nấu ở mức thấp trong 4 đến 6 giờ, thỉnh thoảng khuấy. Bỏ qua chất béo dư thừa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 439 | Calo |
| 31g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 439 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 31g | 40% |
| Chất béo bão hòa 12g | 62% |
| Cholesterol 97mg | 32% |
| Natri 1017mg | 44% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 13g | |
| Protein 21g | |
| Vitamin C 14mg | 68% |
| Canxi 40mg | 3% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 616mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một gia đình yêu thích cho các ngày lễ. Đó là một bản nâng cấp từ thịt hầm đậu xanh tiêu chuẩn. Thật dễ dàng để làm và có vị rất ngon! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời...
Tôi yêu bánh sandwich parmesan gà, và tôi yêu gà Cordon Bleu. Vậy tại sao không kết hợp cả hai? Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 9 giờ Tổng thời gian: 10 giờ 5 phút...
Giá đỡ thịt cừu của Pistachio này có một hương vị và kết cấu thú vị. Một giá của thịt cừu có thể hơi đắt tiền nhưng không hơn các loại thịt đặc biệt khác như sườn nguyên chất, thịt thăn thịt bò hoặc...
Trong công thức nồi áp suất này, trái tim gà và máng xối được ném nhẹ trong bột mì dày dạn, sau đó xào với hành tây và nấu chín cho đến khi mềm. Ăn với salad xanh ném và khoai tây nghiền với kem...
Đây là một vòng quay ngọt ngào trên một yêu thích của người Mỹ. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 2 (14 ounce...