Bữa tối

Thịt gà nướng tỏi

Thời gian nấu: 130
Phần: 4

Chúng tôi đã làm thịt gà bên cạnh gạo, gạo và gạo, nhưng tôi tin rằng đây là lần đầu tiên chúng tôi sẽ đảo ngược nó và làm gạo trong thịt gà-và không, không nhồi vào khoang. Công thức này liên quan đến việc nhồi gạo dưới da, và kết quả thực sự rất ngoạn mục.

Thời gian chuẩn bị:
30 phút
Giờ nấu ăn:
1 giờ
Thời gian bổ sung:
40 phút
Tổng thời gian:
2 giờ 10 phút
Phục vụ:
4
Năng suất:
4 phần ăn

Thành phần

  • 1 chén gạo nấu chín lạnh

  • 6 tép tỏi, nghiền nát

  • 2 muỗng rau mùi tây xắt nhỏ

  • 1 muỗng canh húng tây tươi xắt nhỏ

  • 1 muỗng canh cây hương thảo tươi xắt nhỏ

  • muỗng cà phê hạt tiêu đen mới xay

  • 1 muỗng cà phê muối, chia hoặc khi cần

  • 1 Pinch Pepper Pepper

  • 4 muỗng bơ muối, tan chảy

  • 1 (3 1/2) Pound Whole Gà

  • cốc giấm sherry

Hướng

  1. Kết hợp gạo, tỏi, rau mùi tây, húng tây, hương thảo, hạt tiêu đen, 1/2 muỗng cà phê muối và cayenne trong một bát trộn. Đổ bơ. Trộn cho đến khi kết hợp kỹ lưỡng. Đậy nắp và chuyển vào tủ lạnh trong ít nhất 30 phút.

  2. Làm nóng lò nướng đến 425 độ F (220 độ C). Dầu nhẹ một chảo an toàn lò hoặc chảo rang.

  3. Nới lỏng da trên đỉnh gà gần chân, đủ để cho phép một thìa cao su nhỏ trượt giữa thịt vú và da. Từ từ đẩy thìa dưới da ở hai bên xương ức, tất cả các con đường phía trước gà, cố gắng không làm cho lỗ mở gần khoang quá lớn.

  4. Nhẫn hỗn hợp gạo ướp lạnh đều dưới da, một muỗng tại một thời điểm, đẩy nó ra phía trước khi bạn đi để lấy một lớp gạo ở hai bên xương ức. Nội dung nhiều như bạn có thể vừa với da mà không xé nó, làm mịn và định hình khi bạn làm việc, và sau đó đặt phần còn lại của gạo vào khoang.

  5. Đặt gà vào chảo rang chuẩn bị. Buộc chân với nhau bằng một miếng chuỗi bếp và nêm da với muối còn lại.

  6. Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi không còn màu hồng ở xương và nước ép rõ ràng, khoảng 1 giờ. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào phần dày nhất của đùi, gần xương, nên đọc 165 độ F (74 độ C). Hủy bỏ vào một tấm hoặc thớt và để nghỉ trong 10 phút.

  7. Trong khi gà đang nghỉ ngơi, thêm giấm vào chất béo và nhỏ giọt vào chảo hoặc chảo rang và đặt nó trên lửa vừa cao. Đun sôi trong khi cạo tất cả các bit caramen từ đáy chảo. Đun sôi để giảm một chút, 3 đến 5 phút. Căng thẳng nếu ưa thích. Ăn với gà thái lát, gạo tỏi và da giòn.

Ghi chú của đầu bếp:

Bạn có thể sử dụng bất kỳ giấm và thảo mộc nào bạn chọn.

Bạn có thể phục vụ mà không cần sốt chảo nếu bạn thích.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

617 Calo
28g Mập
19g Carbs
67g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 617
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 28g 36%
Chất béo bão hòa 12g 60%
Cholesterol 229mg 76%
Natri 859mg 37%
Tổng số carbohydrate 19g 7%
Chế độ ăn kiêng 1g 2%
Tổng số đường 0g
Protein 67G
Vitamin C 5mg 25%
Canxi 60mg 5%
Sắt 4mg 22%
Kali 622mg 13%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Khoai tây nồi nấu chậm cay

Khoai tây cay dễ sử dụng các loại gia vị độc đáo đều được ném vào nồi nấu chậm! Không nấu ăn trước bất cứ điều gì! Công thức này là một phiên bản sửa đổi của một công thức khoai tây cay Sri Lanka cũ...

Lò nướng gà tây nướng lò

Chân gà tây được ủ và sau đó nướng và nướng với một loại nước sốt ngon có sage, húng tây và mật lựu. Mang một chút Lễ Tạ ơn đến bàn ăn của bạn với công thức này. Thời gian chuẩn bị: 2 giờ Giờ nấu...

Chimichurri ướp

Đây là phiên bản của tôi của nước sốt Chimichurri Argentina cho bít tết. Nó cũng rất ngon trên gia cầm và cá! Sử dụng làm nước ướp hoặc nước sốt cho bít tết hoặc gia cầm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...

Đùi gà nướng giòn

Đùi gà nướng dễ dàng và hương vị được tổ chức với Pesto! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần cốc bánh mì panko Cup...

Bít tết chiên đất nước nhanh chóng

Công thức bít tết rán đất nước dễ dàng này luôn luôn là một hit, mang đến hương vị nước cũ ngon miệng ngay tại nhà. Đánh lên một số khoai tây nghiền và một số đậu Hà Lan và cà rốt và bạn đã có cả một...