Bít tết nướng ngon trên cùng với cả bơ tỏi và phô mai xanh! Công thức này đã được thực hiện trong một CIO Panasonic.
Thành phần
6 muỗng bơ, làm mềm
2 ounce phô mai xanh
1 (2 pound) Bít tết thịt bò hàng đầu của thịt bò, cắt thành 4 miếng bằng nhau
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
12 giọt hương vị khói lỏng (tùy chọn)
2 muỗng tỏi băm nhỏ, hoặc nếm thử
Hướng
Làm nóng lò phản ứng panasonic lò nướng ở mức trung bình cao trên cài đặt "vỉ nướng".
Trộn bơ và phô mai xanh với nhau trong một bát trộn. Làm lạnh trước khi dùng.
Nêm miếng bít tết ở một bên với muối và hạt tiêu. Lật và thêm 3 giọt khói chất lỏng, muối và hạt tiêu vào mỗi miếng bít tết.
Đặt miếng bít tết lên chảo nướng. Đóng lò và đặt hẹn giờ trong 6 phút. Lật miếng bít tết sau 3 phút và phết tỏi băm đều lên trên. Nhấn "Bắt đầu" một lần nữa để tiếp tục nấu ăn.
Cho phép bít tết nghỉ ngơi trong vài phút trước khi chuyển vào một tấm phục vụ. Trang trí với hỗn hợp bơ phô mai xanh.
Ghi chú của Cook:
Thời gian 6 phút là một hướng dẫn và sẽ mang lại bít tết trung bình; Điều chỉnh thời gian để đạt được mức độ không mong muốn của bạn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 521 | Calo |
| 37g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 43g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 521 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 37g | 48% |
| Chất béo bão hòa 19g | 96% |
| Cholesterol 155mg | 52% |
| Natri 442mg | 19% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 43g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 117mg | 9% |
| 3mg sắt | 15% |
| Kali 553mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Kabocha là quả bí ngô/bí ngô yêu thích của tôi. Phục vụ món này như một món ăn chính ăn chay với gạo hoặc thêm một ít thịt vào nó. Nó cũng có thể là một món ăn phụ tuyệt vời để thay thế khoai tây của...
Những món rán ngô và zucchini mặn này sử dụng các sản phẩm mới theo mùa để tạo ra một khía cạnh độc đáo cho bất kỳ mục yêu thích nướng nào của bạn. Hoàn hảo với gà nướng, cá hoặc thịt bò. Zucchini...
Một món khai vị nhẹ hoặc pizza bữa tối chắc chắn sẽ được yêu thích! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần cốc bơ 2 hành...
Mẹ tôi đã thiết kế công thức này để giải phóng bếp bằng cách sử dụng nồi cơm điện để hấp và hầm đùi gà, mang lại món gà mềm, gần như nấu chín với hương vị thoải mái. Phải mất một thời gian để thực...
Đây là một yêu thích của gia đình tôi trong một thời gian dài. Đừng mong đợi bất kỳ thức ăn thừa nào. Phục vụ trên bánh mì Pháp cắt lát. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ 30 phút Tổng...