Bít tết nướng ngon trên cùng với cả bơ tỏi và phô mai xanh! Công thức này đã được thực hiện trong một CIO Panasonic.
Thành phần
6 muỗng bơ, làm mềm
2 ounce phô mai xanh
1 (2 pound) Bít tết thịt bò hàng đầu của thịt bò, cắt thành 4 miếng bằng nhau
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
12 giọt hương vị khói lỏng (tùy chọn)
2 muỗng tỏi băm nhỏ, hoặc nếm thử
Hướng
Làm nóng lò phản ứng panasonic lò nướng ở mức trung bình cao trên cài đặt "vỉ nướng".
Trộn bơ và phô mai xanh với nhau trong một bát trộn. Làm lạnh trước khi dùng.
Nêm miếng bít tết ở một bên với muối và hạt tiêu. Lật và thêm 3 giọt khói chất lỏng, muối và hạt tiêu vào mỗi miếng bít tết.
Đặt miếng bít tết lên chảo nướng. Đóng lò và đặt hẹn giờ trong 6 phút. Lật miếng bít tết sau 3 phút và phết tỏi băm đều lên trên. Nhấn "Bắt đầu" một lần nữa để tiếp tục nấu ăn.
Cho phép bít tết nghỉ ngơi trong vài phút trước khi chuyển vào một tấm phục vụ. Trang trí với hỗn hợp bơ phô mai xanh.
Ghi chú của Cook:
Thời gian 6 phút là một hướng dẫn và sẽ mang lại bít tết trung bình; Điều chỉnh thời gian để đạt được mức độ không mong muốn của bạn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 521 | Calo |
| 37g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 43g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 521 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 37g | 48% |
| Chất béo bão hòa 19g | 96% |
| Cholesterol 155mg | 52% |
| Natri 442mg | 19% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 43g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 117mg | 9% |
| 3mg sắt | 15% |
| Kali 553mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Một loại đậu xanh nướng đơn giản và ngon miệng với nước sốt nướng với nước sốt tzatziki tươi mát. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 con...
Cá và khoai tây chiên đơn giản được làm bằng philê cá tuyết và khoai tây chiên hai lần. Có vị tuyệt vời as-is hoặc với giấm mạch nha, chanh hoặc sốt cao răng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn...
Thịt lợn nướng chậm mang lại cả bề ngoài giòn đẹp và nội thất mềm mại - đó thực sự là ma thuật trong lò nướng. Lớp vỏ garlicky, tiêu thấm vào toàn bộ món nướng, đặc biệt là vì nó tích hợp với phần...
Ngô kem, ngô nguyên hạt, nửa rưỡi và sữa đi vào chowder ngô nhanh này được làm bằng nước dùng rau. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần...
Công thức này cho thịt lợn bao gồm khoai tây trắng, khoai lang, cà rốt, hành tây và táo nấu chín ngoài trời trên vỉ nướng trong một cái chảo gang! Nó có một hương vị cam quýt! Thời gian chuẩn bị: 40...