Tất cả các hương vị tuyệt vời của món súp nổi tiếng phục vụ như một món. Tôi thích phục vụ nó trên một chiếc giường của em bé rau xanh, nhưng bạn cũng có thể chỉ phục vụ nó như một món salad phụ.
Thành phần
5 cốc bắp cải xanh vụn
cốc dưa chuột xắt nhỏ
1 cốc cà chua xắt nhỏ
Chồi ớt chuông màu vàng xắt nhỏ
Cúp hành lá xanh
Cúp cần tây xắt nhỏ
cốc cocktail nước ép cà chua
cốc rượu vang đỏ
1 muỗng cà phê đường trắng
1 muỗng canh dầu ô liu
1 muỗng canh salsa
chanh, nước ép
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Trong một bát, trộn bắp cải, dưa chuột, cà chua, ớt chuông vàng, hành lá và cần tây.
Trong một bát riêng, đánh cùng nhau với cocktail nước ép cà chua, giấm rượu vang đỏ, đường, dầu ô liu, salsa và nước chanh. Nêm với muối và hạt tiêu.
Đổ mặc quần áo lên rau, và quăng lên áo. Che, và làm lạnh 2 giờ trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 63 | Calo |
| 3g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 63 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 3% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Natri 67mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 66mg | 328% |
| Canxi 54mg | 4% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 344mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Bữa sáng ít hương vị có hương vị thay thế! Ăn kèm với salsa, kem chua, phô mai kem, hoặc bất kỳ mặt ít carb bạn thích! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng...
Một món salad trái cây độc đáo, ngon miệng. Nó luôn luôn là một hit và có thể được phục vụ quanh năm, từ lễ Phục sinh đến Lễ Tạ ơn. Nó cũng đi tuyệt vời trên bánh thực phẩm thiên thần! Các...
Thay vì khoai lang 'truyền thống' cho Lễ Tạ ơn, đây là những gì gia đình miền Nam của chúng ta đã có trên bàn trong ít nhất 3 thế hệ. Người dì vĩ đại Margie (phát âm là Mah-Gee) sinh năm...
Tôi nhận được lời khen bất cứ khi nào tôi mang cái này đến potlucks. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 12 Năng suất: 2 Casseroles 5x7 Thành phần 1 (15...
Để đưa ra món ăn này, tôi đã sử dụng một số công thức nấu ăn khác nhau cộng với một số ý tưởng của riêng tôi. Thật tuyệt vời cho Potluck vì nó được làm vào đêm hôm trước và hương vị tiếp tục tốt hơn...