Tất cả các hương vị tuyệt vời của món súp nổi tiếng phục vụ như một món. Tôi thích phục vụ nó trên một chiếc giường của em bé rau xanh, nhưng bạn cũng có thể chỉ phục vụ nó như một món salad phụ.
Thành phần
5 cốc bắp cải xanh vụn
cốc dưa chuột xắt nhỏ
1 cốc cà chua xắt nhỏ
Chồi ớt chuông màu vàng xắt nhỏ
Cúp hành lá xanh
Cúp cần tây xắt nhỏ
cốc cocktail nước ép cà chua
cốc rượu vang đỏ
1 muỗng cà phê đường trắng
1 muỗng canh dầu ô liu
1 muỗng canh salsa
chanh, nước ép
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Trong một bát, trộn bắp cải, dưa chuột, cà chua, ớt chuông vàng, hành lá và cần tây.
Trong một bát riêng, đánh cùng nhau với cocktail nước ép cà chua, giấm rượu vang đỏ, đường, dầu ô liu, salsa và nước chanh. Nêm với muối và hạt tiêu.
Đổ mặc quần áo lên rau, và quăng lên áo. Che, và làm lạnh 2 giờ trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 63 | Calo |
| 3g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 63 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 3% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Natri 67mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 66mg | 328% |
| Canxi 54mg | 4% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 344mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này là để đáp ứng yêu cầu của 'Cutelittlerocker' cho bất cứ điều gì miền Nam. Đó là công thức của mẹ tôi, và bà đến từ Arkansas. Một phần của đậu Hà Lan có thể được nghiền một khi...
Nếu bạn yêu thích ẩm thực Hàn Quốc đích thực, hãy thử công thức kim chi cổ điển này và làm cho riêng bạn. Nó không phức tạp hoặc tốn thời gian như bạn nghĩ. Kimchi là một món ăn lên men - nó càng già...
Công thức đậu nướng tự làm này sử dụng đậu phía bắc đóng hộp cho phiên bản nhanh hơn và đơn giản hơn của món ăn này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục...
Đây là một công thức đơn giản nhưng ngon miệng. Đối với sự phong phú hơn, mayonnaise có thể được thay thế cho sữa chua và muối. Phục vụ: 5 Năng suất: 4 đến 6 phần ăn Thành phần Cup nho khô 2 cốc mẩu...
Đây là một món salad cà rốt tuyệt vời phù hợp với bất kỳ món thịt hoặc gia cầm. Cà rốt cầu vồng trông đặc biệt đẹp. Để dễ dàng lưu trữ, rang cà rốt và làm cho vinaigrette lên đến ba ngày trước và làm...