Để đưa ra món ăn này, tôi đã sử dụng một số công thức nấu ăn khác nhau cộng với một số ý tưởng của riêng tôi. Thật tuyệt vời cho Potluck vì nó được làm vào đêm hôm trước và hương vị tiếp tục tốt hơn. Bất cứ khi nào tôi phục vụ nó, tôi bị ngập trong các yêu cầu công thức.
Thành phần
Slaw:
1 bắp cải đầu, băm nhỏ
1 củ hành đỏ, cắt lát mỏng
Chó ớt xanh xắt nhỏ
Chồi ớt chuông đỏ băm nhỏ
cốc cà rốt vụn
chén ô liu ăn pimiento cắt lát
Cách ăn mặc:
Cup rượu vang trắng
cốc dầu canola
cốc đường trắng
2 muỗng cà phê mù tạt dijon dijon
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê hạt cần tây
1 muỗng cà phê hạt mù tạt
Hướng
Trộn bắp cải, hành tây, ớt chuông xanh, ớt chuông đỏ, cà rốt và ô liu với nhau trong một bát lớn.
Giấy giấm, dầu, đường, mù tạt dijon, muối, hạt cần tây và hạt mù tạt với nhau trong một cái chảo. Đun sôi; Nấu và khuấy cho đến khi đường tan, khoảng 1 phút. Đổ nước sốt nóng lên hỗn hợp bắp cải và ném nhẹ nhàng. Đậy bát bằng bọc nhựa và làm lạnh trong ít nhất 8 giờ hoặc qua đêm.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 121 | Calo |
| 8g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 121 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Natri 323mg | 14% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 38mg | 192% |
| Canxi 41mg | 3% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 175mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món salad Lebanon (phiên bản tabbouleh của tôi) mà chúng tôi thích phục vụ với mọi thứ! Thời gian chuẩn bị: 45 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ 45 phút Phục vụ: số 8...
Một món ăn ngon và dễ dàng, tuyệt vời với cá! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2 muỗng cà phê dầu canola 1 cốc gạo...
Công thức này đã ở trong gia đình tôi qua nhiều thế hệ và hoàn toàn ngon miệng! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1...
Những món khoai tây Hy Lạp với chanh và oregano được rang cho đến khi mềm. Chúng là một bổ sung tuyệt vời cho Souvlaki. Tất cả những gì bạn cần là một món salad Hy Lạp tuyệt vời cho một bữa ăn đầy...
Một món khoai tây truyền thống Ailen, hoàn hảo với một món nướng hoặc thịt gà! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần 5...