Đây là món salad bologna của Đức thực sự dễ dàng để chuẩn bị. Bologna, dưa chua, cà chua, và hẹ trong một chiếc váy Vinaigrette quyến rũ.
Thành phần
1 (3 pound) khối bologna Đức
cốc giấm trắng cất
2 muỗng canh dầu thực vật
1 củ hành nhỏ, băm nhỏ
1 cà chua, cắt lát mỏng
Teaspoon băm tỏi
muỗng cà phê hẹ tươi băm nhỏ
Teaspoon băm nhỏ rau mùi tây
4 Polskie Ogorki (Polish Dill Pickles)
Hướng
Blice Bologna thành các lát dày 1/4 inch, và sau đó thành các dải 1/4 inch đi xuống toàn bộ chiều dài của khối. Nó sẽ trông giống như spaghetti lớn. Đặt trong một bát phục vụ.
Đánh với giấm và dầu trong một bát vừa. Khuấy hành tây, cà chua, tỏi, hẹ và rau mùi tây. Cắt lát dưa chua theo chiều dọc thành giáo và thêm chúng vào nước sốt. Đổ qua bologna, và khuấy lên áo. Đậy nắp và làm lạnh trong 2 giờ trước khi phục vụ. Phục vụ lạnh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 765 | Calo |
| 69g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 28g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 765 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 69g | 89% |
| Chất béo bão hòa 28g | 141% |
| Cholesterol 132mg | 44% |
| Natri 2630mg | 114% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 28g | |
| Vitamin C 4mg | 19% |
| Canxi 33mg | 3% |
| Sắt 4mg | 22% |
| Kali 424mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Làm thế nào để bạn làm cho món salad Hy Lạp béo lớn của chúng tôi lớn hơn và béo hơn? Bằng cách thêm tỏi, chanh và gà thảo mộc. Thêm vào đó, một số khoai tây giòn, giòn, chảo nhỏ giọt. Và vâng, chúng...
Súp mịn và thỏa mãn rất dễ dàng trên eo, ví và thời gian của bạn. Bạn có thể bật nó lên bằng cách thêm các loại gia vị khác nhau như cà ri hoặc gừng. Nó đã trở thành truyền thống để phục vụ món súp...
Tôi là một đứa con giữa, vì vậy tôi có nhu cầu nổi bật. Salad mì ống này lấp đầy nhu cầu, trong cả trình bày và hương vị. Đây là nút chặn chương trình potluck sẽ khiến mọi người hỏi 'Ai đã mang...
Một món salad quinoa cực kỳ ngon, cay, Mexico sẽ giữ trong tủ lạnh trong tối đa một tuần! Con tôi ở trường đại học thích đóng gói món này cho bữa trưa của chúng. Bạn có mọi thứ bạn cần cho một bữa ăn...
Salad Cobb này có một số thành phần yêu thích của tôi: gà, trứng, cà chua, phô mai xanh và bơ. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 6 Công thức salad Cobb...