Yummy và dễ dàng, những chiếc vỏ mì ống lớn này được nhồi với tỏi, húng tây, nấm, rau bina và ricotta. Hoàn hảo cho một bữa tối trong tuần!
Thành phần
24 vỏ mì ống Lumaconi
3 muỗng canh dầu ô liu
1 (8 ounce) Nút nấm gói, băm nhỏ
3 tép tỏi
1 (10 ounce) túi rau bina bé
2 muỗng cà phê húng tây nền đất
muối và hạt tiêu đen, để nếm thử
2 chén pho mát ricotta
cốc phô mai mozzarella vụn
cốc phô mai parmesan nghiền
1 (28 ounce) nước sốt mì ống lọ
cốc phô mai mozzarella vụn
cốc phô mai parmesan nghiền
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu vỏ mì ống trong nước sôi, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi nấu qua nhưng chắc là cắn, khoảng 8 phút. Làm khô hạn.
Đun nóng dầu ô liu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy nấm và tỏi trong dầu nóng cho đến khi nấm mềm, khoảng 7 phút. Khuấy rau bina và húng tây vào hỗn hợp nấm; Nêm với muối và hạt tiêu. Nấu và khuấy hỗn hợp cho đến khi rau bina héo. Hủy bỏ chảo khỏi nhiệt và thoát bất kỳ chất lỏng dư thừa. Chuyển hỗn hợp thoát nước vào một bát lớn.
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C).
Trộn phô mai ricotta, phô mai mozzarella 3/4 cốc và 1/2 chén phô mai parmesan với hỗn hợp rau bina. Nêm một lần nữa với muối và hạt tiêu và các thứ vào vỏ mì ống.
Sắp xếp vỏ nhồi vào đĩa nướng 9x11 inch. Đổ nước sốt mì ống lên vỏ. Đầu với 1/4 cốc phô mai mozzarella và 1/4 chén phô mai parmesan.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi phô mai tan chảy và vỏ nóng, khoảng 30 phút.
Lời khuyên
Nếu bạn thêm một hỗn hợp thịt cừu và thịt lợn, hãy lấy một sear đẹp trên nó và thêm nó vào rau bina và nấm, không có ricotta. Bạn cũng có thể thêm một số phô mai dê.
Nếu muốn, thêm nhiều phô mai hoặc bất kỳ loại thịt nào - Tôi tìm thấy một hỗn hợp thịt cừu và thịt lợn hoạt động tốt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 434 | Calo |
| 18g | Mập |
| 51g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 434 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 6g | 30% |
| Cholesterol 22mg | 7% |
| Natri 835mg | 36% |
| Tổng số carbohydrate 51g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 22% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 17mg | 87% |
| Canxi 347mg | 27% |
| Sắt 4mg | 24% |
| Kali 919mg | 20% |
Bạn cũng có thể thích
Bạn chỉ có thể làm nóng lại việc nhồi còn lại, chắc chắn. Hoặc, bạn có thể cho nó một sự thay đổi giòn sẽ làm sống động nó. Phục vụ với nước sốt còn sót lại nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ...
Thanh trượt lâu đài trắng nổi tiếng trong khu vực Chicago. Tôi tin rằng ở phía nam họ được gọi là Krystals. Công thức copycat này là gần nhất tôi đã đến với thỏa thuận thực sự. Phục vụ từng thanh...
Một nồi được sử dụng trên lửa trại cho một bữa ăn nhanh, đơn giản nhưng ngon miệng. Bạn càng đói, nó càng ngon! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 6...
Trong khi lớn lên, bà ngoại Ba Lan-Nga của tôi, sống cùng gia đình, đã làm cho những miếng thịt nhỏ này khá thường xuyên và họ là một gia đình yêu thích. Đây là bản tái hiện của tôi, từ những gì tôi...
Đây là một món ăn dễ dàng để chuẩn bị, làm cho bạn đến if-wish. Tất cả những gì bạn cần cho phần đệm là khoai tây nghiền hoặc nướng, hoặc gạo. Tuyệt vời cho công ty! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...