Đơn giản và dễ dàng chuẩn bị là một vài điều làm cho món salad này tuyệt vời. Đó là ánh sáng, sắc nét, sảng khoái, và với hương vị tinh tế của nó, các bữa ăn phụ hoàn hảo cho các bữa ăn mùa hè. Và bạn có thể tận hưởng nó không có cảm giác tội lỗi!
Thành phần
2 dưa chuột
hành tây nhỏ màu đỏ, thái lát mỏng
Cup rượu vang trắng
1 muỗng canh đường trắng
1 muỗng cà phê bột gừng tươi (như vườn sành ăn)
1 muỗng cà phê hạt mè đen nướng
Hướng
Gọt vỏ dưa chuột, cắt làm đôi theo chiều dọc và múc ra các hạt. Cắt mỗi nửa thành các lát 1/4 inch và đặt trong một bát vừa. Khuấy trong lát hành tây đỏ và đặt sang một bên.
Đánh giấm, đường và gừng với nhau trong một bát nhỏ cho đến khi đường được hòa tan. Thêm nước sốt vào hỗn hợp dưa chuột và trộn đều. Khuấy trong hạt mè và làm lạnh trong khoảng 1 giờ để cho hương vị kết hợp.
Ghi chú của Cook:
Gừng dán trong một ống có thể được tìm thấy trong phần sản phẩm lạnh trong siêu thị của bạn. Tất nhiên, nếu bạn có rễ gừng tươi trên tay, hãy cảm thấy sử dụng nó bằng cách băm nhỏ nó hoặc đặt nó qua một máy ép tỏi.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 40 | Calo |
| 1g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 40 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 5mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 4mg | 20% |
| Canxi 29mg | 2% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 182mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Có điều này lần đầu tiên tại một pizza và pasta địa điểm ở Nam California. Tất cả chúng tôi đều yêu thích nó rất nhiều đến nỗi chúng tôi đã nghĩ ra phiên bản của riêng mình, nó cũng tốt như phiên bản...
Pizza ngon này là một món ăn cũ được tạo ra bởi anh rể tôi. Có vị như cả bữa tối trong một lát cắt đẹp! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: số 8 Năng...
Một bữa tối trong tuần dễ thực hiện với nấu ăn tối thiểu. Chỉ cần ném mọi thứ lại với nhau và để lò nướng của bạn làm phần còn lại. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Tổng thời...
Mang trên thịt xông khói! Brussels mầm với thịt xông khói trở thành một đám đông yêu thích khi được làm mờ trong balsamic và đứng đầu với các bit thịt xông khói tự làm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Đây là một cách tuyệt vời để sử dụng hết gà còn sót lại. Điều này được phục vụ tại nhà của chúng tôi ít nhất một lần một tháng. Chúng tôi thích nó với khoai tây nghiền hoặc gạo và rau xanh. Thời...