Điều này rất dễ dàng và một khi các máng gà được đun sôi, món ăn này rất nhanh.
Thành phần
2 pound Gà
nước để trang trải
4 (3 ounce) Gói mì có hương vị gà
1 muỗng cà phê bột mì đa dụng
nước khi cần thiết
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Rửa sạch gizzard và đặt trong một nồi lớn. Thêm nước để đậy nắp, đậy nắp nồi và đun sôi trên lửa vừa cho đến khi máng xối mềm, khoảng 30 đến 45 phút.
Sau khi máng xối mềm, thoát 1/2 nước ra khỏi nồi. Trong một bát nhỏ, kết hợp gói hương vị ramen trộn với bột và thêm nước vào hỗn hợp hóa lỏng. Đổ vào nồi với máng xối và nêm muối và hạt tiêu để nếm thử. Giảm nhiệt xuống thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi nước sốt/nước sốt được làm đặc để nếm thử.
Trong khi đó, mang một nồi nước lớn muối nhẹ. Thêm mì ramen và nấu trong 5 đến 6 phút hoặc cho đến khi al dente; Để ráo nước và phục vụ nóng với gizzards hầm trên đầu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 238 | Calo |
| 2g | Mập |
| 28g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 238 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 3% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Cholesterol 236mg | 79% |
| Natri 490mg | 21% |
| Tổng số carbohydrate 28g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 3mg | 13% |
| Canxi 32mg | 2% |
| Sắt 4mg | 20% |
| Kali 115mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Một người mới sử dụng đậu Hà Lan. Đi tuyệt vời với gà nhồi. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 (8 ounce) gói đậu Hà...
Những xiên gà Bacon Ranch này được dự định sẽ đóng vai chính trong nấu ăn tiếp theo của bạn. Chúng dễ dàng, thú vị và thích nghi vô cùng. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 16 phút Thời gian bổ...
Những quả squash butternut rang giòn này và mầm Brussels, dày dạn với tỏi và ớt bột hun khói, là một món ăn thuần chay đơn giản được làm trong một tấm chảo chỉ trong vài phút. Thời gian chuẩn bị: 5...
Có 30 phút và khao khát ớt tốt? Sau đó lấy ra nồi của bạn, bởi vì ớt gà này thực sự thỏa mãn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 7 -1/2 cốc...
Công thức này là một công thức cá tuyết tốt, ít chất béo và nhanh chóng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần cốc vụn...