Chúng tôi đã có công thức này trong một thời gian, nhưng gần đây đã cập nhật nó với một số thành phần mới. Điều này cũng tốt trên bít tết thịt lợn và thịt gà.
Thành phần
2 muỗng canh đường nâu sẫm hoặc nếm thử
1 cốc sốt cà chua
1 cốc mayonnaise
Cup Chuẩn bị mù tạt màu vàng
Nước sốt Worrouershire (Tùy chọn)
1 muỗng cà phê bột ớt (tùy chọn)
Teaspoon Ground Cayenne Pepper (tùy chọn)
6 (dày 3/4 inch) Chopps thịt lợn
Hướng
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho lửa vừa cao, và dầu nhẹ.
Đặt đường nâu, sốt cà chua, mayonnaise, mù tạt vàng, nước sốt Worrouershire, bột ớt và hạt tiêu cayenne vào một cái bát, và khuấy cho đến khi trộn.
Đặt các miếng thịt lợn lên vỉ nướng được làm nóng trước, và nấu các miếng sườn cho đến khi bề mặt được làm khô nhưng thịt chỉ có màu hồng ở giữa, khoảng 5 phút. Chải các sườn với hỗn hợp men, và lật để nấu men lên thịt. Khi mặt tráng men hiển thị các dấu nướng tốt, hãy lật lại, chải men lên sườn heo, lật và nướng cho đến khi phía bên kia cho thấy các dấu hiệu nướng màu nâu đẹp. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm của một Chop nên đọc 145 độ F (63 độ C).
Lưu ý của biên tập viên:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ các thành phần men. Lượng thực tế của men tiêu thụ sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 600 | Calo |
| 39g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 43g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 600 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 39g | 50% |
| Chất béo bão hòa 8g | 38% |
| Cholesterol 121mg | 40% |
| Natri 1074mg | 47% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 15g | |
| Protein 43g | |
| Vitamin C 8mg | 41% |
| Canxi 46mg | 4% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 835mg | 18% |
Bạn cũng có thể thích
Một món ướp ngon và dễ dàng để chuẩn bị bao gồm các thành phần có thể dễ dàng tìm thấy tại một cửa hàng tạp hóa Trung Quốc. Đừng để các thành phần đánh lừa bạn, đây là một bữa ăn mà ngay cả những...
Đây là công thức mà bà tôi làm. Sự thay đổi duy nhất từ công thức của cô là cô sử dụng bột yến mạch. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 6 Năng suất: 1...
Ngô nướng trên lõi ngô với một chút vôi và một ít bột ớt. Tuyệt vời cho tất cả mọi người! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 40 phút Phục...
Điều này được truyền lại cho tôi từ dì của tôi. Phục vụ với salad ném nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 3...
Đây là công thức thịt lợn nướng yêu thích của tôi và công thức táo mà bạn bè và gia đình của tôi chỉ thích chết bất cứ khi nào tôi làm cho họ. Nếu có thể sườn ướp trong nước sốt teriyaki, mật ong, mù...