Ngô nướng trên lõi ngô với một chút vôi và một ít bột ớt. Tuyệt vời cho tất cả mọi người!
Thành phần
4 tai ngô, có vỏ trấu
nước ấm, khi cần thiết
2 muỗng canh muối biển
2 vỏ chanh nghiền
Bơ, tan chảy
2 muỗng cà phê bột ớt
Hướng
Gói trở lại vỏ trấu của mỗi tai ngô, để chúng gắn ở phía dưới. Hủy bỏ các chuỗi lụa ngô xung quanh hạt nhân. Trả lại vỏ trấu trở lại xung quanh ngô. Ngâm ngô trong một bát nước ấm trong 1 giờ.
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ trung bình cao và dầu nhẹ.
Trộn muối và vỏ chanh với nhau trong một cái bát.
Lấy ngô ra khỏi nước và gọt vỏ trấu, giữ cho chúng được gắn ở phía dưới. Pat ngô khô bằng khăn giấy, để vỏ trấu ướt. Chải ngô với bơ tan chảy và rắc muối vôi và bột ớt trên toàn bộ bề mặt của mỗi lõi ngô.
Nấu ngô trên vỉ nướng được làm nóng trước, thỉnh thoảng quay, cho đến khi mềm, khoảng 25 phút.
Lưu ý của biên tập viên:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ số lượng cho muối. Lượng muối thực tế tiêu thụ sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 185 | Calo |
| 13g | Mập |
| 18g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 185 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 16% |
| Chất béo bão hòa 8g | 38% |
| Cholesterol 31mg | 10% |
| Natri 2751mg | 120% |
| Tổng số carbohydrate 18g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 10mg | 51% |
| Canxi 15mg | 1% |
| Sắt 32mg | 178% |
| Kali 298mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là công thức của tôi đối với công thức tôm mía Việt Nam cổ điển và nó hoạt động tuyệt vời! Phục vụ với nước chấm Việt Nam (Nuoc Cham) hoặc trộn nước sốt hoisin và nước sốt nóng Sriracha hoặc đồng...
Đậu xanh đơn giản và ngon. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Thành phần 1 pound đậu xanh tươi, được cắt tỉa 1 muỗng nước...
Điều này là nhanh chóng để làm và có vị tuyệt vời. Nước sốt có hương vị Parmesan và Basil tuyệt vời. Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần Cốc sữa cốc vụn bánh mì 1 pound không da, một nửa ức...
Tôi đã đưa ra điều này trong kiếp trước với tư cách là một lính cứu hỏa sau khi thấy mình phải lặp đi lặp lại các công thức nấu ăn phổ biến hơn của mình. Điều này rất dễ giao tiếp và thậm chí dễ nhớ...
Món ăn phụ siêu đơn giản, hoàn hảo cho kỳ nghỉ hoặc các bữa ăn hàng ngày. Đi tuyệt vời với thịt gà, gà tây, giăm bông, hoặc thịt lợn. Cũng có thể tăng gấp đôi như một món tráng miệng không quá ngọt...