Ngô nướng trên lõi ngô với một chút vôi và một ít bột ớt. Tuyệt vời cho tất cả mọi người!
Thành phần
4 tai ngô, có vỏ trấu
nước ấm, khi cần thiết
2 muỗng canh muối biển
2 vỏ chanh nghiền
Bơ, tan chảy
2 muỗng cà phê bột ớt
Hướng
Gói trở lại vỏ trấu của mỗi tai ngô, để chúng gắn ở phía dưới. Hủy bỏ các chuỗi lụa ngô xung quanh hạt nhân. Trả lại vỏ trấu trở lại xung quanh ngô. Ngâm ngô trong một bát nước ấm trong 1 giờ.
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ trung bình cao và dầu nhẹ.
Trộn muối và vỏ chanh với nhau trong một cái bát.
Lấy ngô ra khỏi nước và gọt vỏ trấu, giữ cho chúng được gắn ở phía dưới. Pat ngô khô bằng khăn giấy, để vỏ trấu ướt. Chải ngô với bơ tan chảy và rắc muối vôi và bột ớt trên toàn bộ bề mặt của mỗi lõi ngô.
Nấu ngô trên vỉ nướng được làm nóng trước, thỉnh thoảng quay, cho đến khi mềm, khoảng 25 phút.
Lưu ý của biên tập viên:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ số lượng cho muối. Lượng muối thực tế tiêu thụ sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 185 | Calo |
| 13g | Mập |
| 18g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 185 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 16% |
| Chất béo bão hòa 8g | 38% |
| Cholesterol 31mg | 10% |
| Natri 2751mg | 120% |
| Tổng số carbohydrate 18g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 10mg | 51% |
| Canxi 15mg | 1% |
| Sắt 32mg | 178% |
| Kali 298mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Vòng xoắn tuyệt vời cho mùa Halloween hoặc giải trí. Sự pha trộn của ngọt và cay sẽ làm bạn ngạc nhiên về vị giác của bạn! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ...
Trên cùng những món ngon, ngon miệng này với kem chua và một chút nước sốt nóng. Mọi người sẽ yêu họ! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ...
Một phiên bản tiếng Ý của món xào, món ăn ngon này pha trộn khối gà, không xương và mì ống với ớt đỏ và xanh lá cây, tỏi, cà chua, oregano, và húng quế cho bữa ăn tối trong tuần dễ dàng. Thời gian...
Đây là một loại xà lách trộn dễ dàng, có hương vị tuyệt vời như một món ăn phụ độc lập hoặc là một topping cho cá hoặc tacos thịt lợn kéo. Hàng hải này là tốt nhất khi để thư giãn qua đêm. Thời gian...
Chili này rất dễ làm và rất tốt! Tin tôi đi. Để làm một mẻ kép, nhân đôi mọi thứ trừ thịt và hành tây. Sử dụng 1 có thể mỗi pinto và đậu thận, đó là cách tôi thường làm nó. Thời gian chuẩn bị: 10...