Bữa tối

Nước sốt Alfredo không gluten

Thời gian nấu: 15
Phần: 2

Đây là một loại sốt alfredo không gluten. Nó có thể được sử dụng làm nước sốt mì ống, topping cho khoai tây nướng, hoặc nước sốt cho pizza.

Thời gian chuẩn bị:
5 phút
Giờ nấu ăn:
10 phút
Tổng thời gian:
15 phút
Phục vụ:
2
Năng suất:
2 phần ăn

Thành phần

  • 3 muỗng bơ

  • Cup kem nặng

  • 1 chén pho mát Parmesan mới nghiền

  • Teaspoon Tỏi

  • 2 nhúm hạt nhục đậu khấu mới nghiền, hoặc nếm thử

  • hạt tiêu đen mới xay để nếm thử

  • 1 muỗng cà phê rau mùi tây tươi băm nhỏ, hoặc nếm thử

Hướng

  1. Làm tan chảy bơ trong một cái chảo nặng trên lửa vừa. Từ từ thêm kem, khuấy cho đến khi kết hợp tốt, khoảng 3 phút. Thêm phô mai Parmesan; Nấu và khuấy cho đến khi kết hợp tốt, khoảng 3 phút. Khuấy trong bột tỏi, hạt nhục đậu khấu, và hạt tiêu đen và nấu trong 2 phút. Phục vụ rắc rau mùi tây tươi.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

625 Calo
57g Mập
5g Carbs
25g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 2
Calo 625
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 57g 73%
Chất béo bão hòa 35g 177%
Cholesterol 180mg 60%
Natri 1064mg 46%
Tổng số carbohydrate 5g 2%
Chế độ ăn kiêng 0g 1%
Tổng số đường 1g
Protein 25g
Vitamin C 1mg 7%
Canxi 714mg 55%
Sắt 1mg 4%
Kali 142mg 3%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Bánh mì nướng lớp phô mai

Đây là một công thức mà chúng tôi đã thưởng thức trong gia đình tôi trong vài năm. Nó đã trở thành một mặt hàng chủ lực trong kỳ nghỉ và rất dễ thực hiện. Trên thực tế, nó có vị ngon hơn vào ngày hôm...

Chảo thịt lợn với khoai tây và hành tây

Một món ăn thời tiết lạnh tuyệt vời mất ít thời gian chuẩn bị và mang lại những miếng mềm. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần...

Pheasant Phungi hoàn hảo

Một giấc mơ của một con chim trĩ và nấm của người yêu! Sự chơi game của chim trĩ và sự chơi game của nấm xác nhận nhau một cách lộng lẫy! Sát thủ! Muỗng qua mì ống nấu chín hoặc gạo, và trên cùng với...

Cajun Spaghetti

Spaghetti Cajun này có nước sốt cay với tôm được phục vụ trên một đĩa mì ống. Thêm nhiều hoặc ít nhiệt như bạn có thể đứng! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5...

Ớt kê

Cán cây, đậu đen và cà chua được nhồi vào vỏ tiêu, và sau đó nướng trong lò vi sóng. Những quả ớt nhồi ăn chay này rất dễ làm và cũng không có gluten! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút...