Bữa tối

Khoai khoai tây không có gluten

Thời gian nấu: 50
Phần: 8

Công thức khoai tây sò rất dễ dàng này có vị tuyệt vời và không có gluten. Vài lần đầu tiên tôi làm điều này, tôi đã sử dụng thêm Cheddar và phô mai Parmesan và chúng tôi nghĩ rằng nó rất tuyệt. Gần đây, tôi đã thay thế Jarlsberg cho Cheddar và bỏ qua Parmesan. Chồng tôi và tôi thích phiên bản này thậm chí còn tốt hơn! Thử nghiệm và cho tôi biết những gì tốt!

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Giờ nấu ăn:
35 phút
Tổng thời gian:
50 phút
Phục vụ:
số 8

Thành phần

  • 3 muỗng bơ không ướp muối

  • 2 muỗng canh bột ngô

  • Teaspoon Pepper

  • 1 cốc sữa

  • 4 ounce phô mai cheddar sắc nét

  • 5 Khoai tây Idaho trung bình, bóc vỏ và cắt lát mỏng

  • CUP HRATED GIẢM GIÁ-NATIUM PARMESAN CHEESE (TÙY CHỌN)

  • 1 Papch Paprika, hoặc để nếm thử

Hướng

  1. Xếp một món thịt hầm lớn và lò vi sóng an toàn với giấy da.

  2. Đặt bơ vào một bát an toàn vi sóng lớn. Lò vi sóng, không che, trên cao cho đến khi tan chảy, 30 đến 45 giây. Đánh trứng trong bột ngô và hạt tiêu cayenne để tạo thành một hỗn hợp. Thêm sữa và đánh cho đến khi kết hợp tốt. Lò vi sóng trên cao trong 2 phút. Khuấy, và lò vi sóng cho đến khi dày, 2 phút nữa. Khuấy trong phô mai cheddar.

  3. Đặt 1/2 khoai tây vào đĩa thịt hầm đã chuẩn bị và phết 1/2 nước sốt lên trên. Lặp lại với khoai tây còn lại và nước sốt. Rắc phô mai parmesan và ớt bột lên trên.

  4. Lò vi sóng, được bao phủ, trên cao trong 10 phút.

  5. Trong khi đó, làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).

  6. Chuyển khoai tây vào lò nướng đã được làm nóng trước và nướng, không che, cho đến khi nước sốt sủi bọt và khoai tây mềm, khoảng 20 phút.

Mẹo công thức

Bạn có thể sử dụng phô mai yêu thích của bạn thay cho cheddar.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

261 Calo
12g Mập
29g Carbs
11g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 8
Calo 261
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 12g 15%
Chất béo bão hòa 8g 39%
Cholesterol 35mg 12%
Natri 118mg 5%
Tổng số carbohydrate 29g 11%
Chế độ ăn kiêng 2g 6%
Tổng số đường 3g
Protein 11g
Vitamin C 8mg 39%
Canxi 259mg 20%
Sắt 1mg số 8%
Kali 648mg 14%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Thịt lợn thịt lợn

Công thức này đủ dễ dàng để bất cứ ai làm và có thể được tùy chỉnh bằng cách sử dụng nước sốt thịt nướng yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 8 phút Tổng thời gian: 23 phút...

Thịt viên chua ngọt trong nước sốt

Một công thức gia đình (từ mẹ chồng tôi) để có một sự thay đổi độc đáo trên các loại thịt viên truyền thống. Chúng được nướng trong một loại nước sốt chua và chua từ cà chua tuyệt vời, rất ngon hơn...

Ranch Casew Dip

Ranch Hạt điều tuyệt vời. Có thể được sử dụng ngay lập tức, nhưng tốt hơn sau khi ngồi trong tủ lạnh qua đêm. Sử dụng trong vòng một vài ngày. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng...

gà Paprika

Gà và ớt bột được coi là một sự kết hợp đặc biệt chiến thắng trên toàn thế giới. Công thức gà paprika cơ bản này rất dễ dàng, nhưng rất tốt. Thưởng thức! Thêm bột ớt hoặc hẹ khô vào gia vị nếu muốn. ...

Súp cà chua và orzo với gorgonzola

Với một cơn bão tuyết đang diễn ra bên ngoài, tôi đang thèm một món súp thoải mái ấm áp. Lấy cảm hứng từ món súp cà chua của một đầu bếp địa phương nổi tiếng và bốn hộp Orzo trong phòng đựng thức ăn...