Bữa tối

Thịt viên gà tây không gluten

Thời gian nấu: 45
Phần: 40

Mẹ tôi đã phát triển công thức này sau nhiều nỗ lực tại các viên thịt không chứa gluten. Bây giờ chúng ta có một cách ngon và lành mạnh để ăn một món ăn chúng ta yêu thích!

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Giờ nấu ăn:
30 phút
Tổng thời gian:
45 phút
Phục vụ:
40
Năng suất:
40 viên thịt

Thành phần

  • Pound Ground Thổ Nhĩ Kỳ

  • Pound xúc xích gà, loại bỏ vỏ

  • cốc vụn bánh mì không chứa gluten

  • 3 muỗng canh Basil tươi băm nhỏ

  • 3 muỗng sữa

  • 2 muỗng cà phê tỏi băm

  • cốc phô mai parmesan nghiền

  • 1 muỗng cà phê muối kosher

  • muỗng cà phê hạt tiêu đen

  • 1 quả trứng, đánh nhẹ

Hướng

  1. Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Dòng một tấm nướng bánh bằng giấy giấy da.

  2. Kết hợp gà tây xay, xúc xích gà, vụn bánh mì, húng quế, sữa, tỏi, phô mai parmesan, muối kosher và hạt tiêu đen trong một bát; Trộn nhẹ nhàng với một cái nĩa. Thả hỗn hợp, khoảng 1 1/4 inch trên mỗi viên thịt, vào tấm nướng đã chuẩn bị bằng thìa.

  3. Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi nấu qua và có màu nâu nhạt, khoảng 30 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).

Mẹo công thức

Thay vì gà tây xay trộn với xúc xích, bạn có thể sử dụng 1 1/4 pound bất kỳ loại thịt xay nào bạn thích.

Bạn có thể thay thế 2 muỗng cà phê bột tỏi cho tỏi băm, và bạn cũng có thể thử các loại gia vị khác nhau.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

32 Calo
2g Mập
1g Carbs
3g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 40
Calo 32
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 2g 2%
Chất béo bão hòa 1g 3%
Cholesterol 15mg 5%
Natri 114mg 5%
Tổng số carbohydrate 1g 0%
Chế độ ăn kiêng 0g 0%
Tổng số đường 0g
Protein 3G
Vitamin C 0mg 1%
Canxi 11mg 1%
Iron 0mg 1%
Kali 25mg 1%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Tấm chảo đùi gà nướng với mầm Brussels

Một bữa tối chảo dễ dàng, đầy hương vị có thể dễ dàng tùy chỉnh theo thị hiếu của bạn. Bí quyết đang rang ở nhiệt độ cao, cho phép nước chảy ra, để lại tất cả hương vị đậm đà, ngon lành. Thời gian...

Súp lơ Au Gratin

Súp lơ súp lơ Au gratin công thức. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 6 Thành phần 1 đầu súp lơ, cắt vào hoa 2 muỗng bơ 1 hành tây nhỏ, băm nhỏ 2 muỗng...

Cà ri thịt bò Pakistan

Cà ri thịt bò Pakistan này đã được gia đình yêu thích trong nhiều năm. Nó siêu dễ dàng và mọi người đều thích nó. Phục vụ trên gạo trắng hấp. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng...

Súp gà tây bí ngô

Đây là món súp hoàn hảo cho một buổi tối lạnh lẽo hoặc một buổi chiều mùa thu. Tôi đã được yêu cầu cho công thức này nhiều lần, nó luôn luôn là một niềm vui đám đông! Đó là một chút cay, nhưng kem...

Bánh quế thảo mộc mặn

Đây không phải là một chiếc bánh quế ngọt ngào! Tôi sử dụng chúng để phục vụ thịt bò hoặc thịt gà cho bữa ăn tối nhanh chóng, dễ dàng. Chúng rất nhẹ, rất ngon, và chúng có mùi trên trời. Thời gian...