Mẹ tôi đã phát triển công thức này sau nhiều nỗ lực tại các viên thịt không chứa gluten. Bây giờ chúng ta có một cách ngon và lành mạnh để ăn một món ăn chúng ta yêu thích!
Thành phần
Pound Ground Thổ Nhĩ Kỳ
Pound xúc xích gà, loại bỏ vỏ
cốc vụn bánh mì không chứa gluten
3 muỗng canh Basil tươi băm nhỏ
3 muỗng sữa
2 muỗng cà phê tỏi băm
cốc phô mai parmesan nghiền
1 muỗng cà phê muối kosher
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 quả trứng, đánh nhẹ
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Dòng một tấm nướng bánh bằng giấy giấy da.
Kết hợp gà tây xay, xúc xích gà, vụn bánh mì, húng quế, sữa, tỏi, phô mai parmesan, muối kosher và hạt tiêu đen trong một bát; Trộn nhẹ nhàng với một cái nĩa. Thả hỗn hợp, khoảng 1 1/4 inch trên mỗi viên thịt, vào tấm nướng đã chuẩn bị bằng thìa.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi nấu qua và có màu nâu nhạt, khoảng 30 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).
Mẹo công thức
Thay vì gà tây xay trộn với xúc xích, bạn có thể sử dụng 1 1/4 pound bất kỳ loại thịt xay nào bạn thích.
Bạn có thể thay thế 2 muỗng cà phê bột tỏi cho tỏi băm, và bạn cũng có thể thử các loại gia vị khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 32 | Calo |
| 2g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 40 | |
| Calo 32 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 2% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Cholesterol 15mg | 5% |
| Natri 114mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 0% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 11mg | 1% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 25mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Hãy thử món cà ri dừa dễ dàng này trong nồi nấu chậm của bạn với khoai lang, đậu xanh, ớt chuông và hành tây. Phục vụ trên gạo súp lơ hoặc gạo hoa nhài, như bạn thích. Thời gian chuẩn bị: 20 phút...
Beth Ann, đây có thể không chính xác là công thức bạn đang tìm kiếm nhưng nó rất giống nhau và nó rất ngon. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục...
Lớp chân với loại bột nở này chà xát này hoàn toàn giòn, nâu vàng và cánh mềm. Họ chỉ chờ đợi để được yêu thích theo sở thích của bạn, và lần này nó sẽ là nước sốt chua ngọt. Đưa ra nhiều khăn ăn, vì...
Công thức này rất dễ dàng và nhanh chóng, với các thành phần mà chúng ta hầu như luôn có trong tay. Cà chua đóng hộp có thể được thay thế cho cà chua tươi. Chúng tôi phục vụ điều này với bánh mì ấm...
Một phiên bản nồi nấu chậm nhưng rẻ tiền và dễ dàng của món ăn cổ điển của Ý, braciole, sử dụng bít tết sườn và nước sốt marinara. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 6 giờ 10 phút Tổng thời...