Mẹ tôi đã phát triển công thức này sau nhiều nỗ lực tại các viên thịt không chứa gluten. Bây giờ chúng ta có một cách ngon và lành mạnh để ăn một món ăn chúng ta yêu thích!
Thành phần
Pound Ground Thổ Nhĩ Kỳ
Pound xúc xích gà, loại bỏ vỏ
cốc vụn bánh mì không chứa gluten
3 muỗng canh Basil tươi băm nhỏ
3 muỗng sữa
2 muỗng cà phê tỏi băm
cốc phô mai parmesan nghiền
1 muỗng cà phê muối kosher
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 quả trứng, đánh nhẹ
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Dòng một tấm nướng bánh bằng giấy giấy da.
Kết hợp gà tây xay, xúc xích gà, vụn bánh mì, húng quế, sữa, tỏi, phô mai parmesan, muối kosher và hạt tiêu đen trong một bát; Trộn nhẹ nhàng với một cái nĩa. Thả hỗn hợp, khoảng 1 1/4 inch trên mỗi viên thịt, vào tấm nướng đã chuẩn bị bằng thìa.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi nấu qua và có màu nâu nhạt, khoảng 30 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).
Mẹo công thức
Thay vì gà tây xay trộn với xúc xích, bạn có thể sử dụng 1 1/4 pound bất kỳ loại thịt xay nào bạn thích.
Bạn có thể thay thế 2 muỗng cà phê bột tỏi cho tỏi băm, và bạn cũng có thể thử các loại gia vị khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 32 | Calo |
| 2g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 40 | |
| Calo 32 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 2% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Cholesterol 15mg | 5% |
| Natri 114mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 0% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 11mg | 1% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 25mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là công thức của bà tôi. Nó rất dễ làm và đi tuyệt vời với bất kỳ bữa ăn nào. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 30 phút Phục vụ: 12...
Đây là công thức sườn thịt lợn rơi tự chế của cha tôi. Bất cứ khi nào tôi làm những thứ này cho ai đó, họ yêu họ và luôn yêu cầu tôi làm nhiều hơn. Nó lấp đầy ngôi nhà của bạn với một mùi tuyệt vời...
Món thịt hầm đậu xanh này với Velveeta không phải là món thịt hầm đậu xanh đơn giản thông thường của bạn. Công thức này bắt đầu với người dì tuyệt vời của tôi và đã được thông qua xung quanh gia đình...
Đơn giản và dễ dàng chuẩn bị là một vài điều làm cho món salad này tuyệt vời. Đó là ánh sáng, sắc nét, sảng khoái, và với hương vị tinh tế của nó, các bữa ăn phụ hoàn hảo cho các bữa ăn mùa hè. Và...
Một nồi áp suất là điều bắt buộc để làm một món nướng cứng. Trong gia đình lớn của chúng tôi khi tôi lớn lên, đây là bữa tối sinh nhật được yêu cầu nhiều nhất của mọi người. Khi mẹ tôi giảm quy mô...