Tôi sẽ cung cấp cho bạn công thức Creole Gumbo của tôi. Tôi đã học cách nấu ăn từ mẹ và bà tôi, những người sinh ra và lớn lên ở New Orleans và thực sự biết cách nấu ăn. Hầu hết thời gian, bạn không thể khiến họ viết ra công thức nấu ăn của họ vì họ đã sử dụng 'nhúm' của điều này và 'vừa đủ của đó' và 'hai ngón tay của nước', v.v. Công thức này là sự kết hợp của cả hai công thức nấu ăn của họ mà tôi đã thêm vào trong những năm qua. Phục vụ trên gạo nấu chín nóng. Gumbo có thể được đóng băng hoặc lạnh và nhiều người thích nó tốt hơn vào ngày hôm sau. Chúc ngon miệng!
Gumbo kiểu New Orleans là một hương vị thực sự của truyền thống miền Nam. Điều này có hương vị táo bạo này đang bùng nổ với các thành phần tươi, làm đầy như ớt chuông, xúc xích, cà chua hầm và cua. HOT SAUCE AD CAJUN SPENTS Thêm một cú đá làm cho món ăn Lousiana này được yêu thích trong cộng đồng đầu bếp gia đình của chúng tôi. Tìm hiểu làm thế nào để làm cho gumbo homestyle tốt nhất ngay tại đây.
Gumbo là gì?
Gumbo là một trong những món ăn nổi tiếng nhất xuất phát từ di sản Creole-Cajun chung của Louisiana. Gumbo rơi vào đâu đó giữa một món hầm dày và một món súp thịnh soạn và có thể chứa các thành phần như thịt gà, xúc xích, giăm bông, hải sản, đậu bắp, cà chua và rau xanh.
Cũng như các công thức nấu ăn có thể, có một vài thành phần mà tất cả các gumbos đều có điểm chung: cổ phiếu tự làm; "Chúa Ba Ngôi" của cần tây, hành tây và ớt xanh; và Roux.
Cách làm gumbo
Gumbo theo phong cách New Orleans rất mạnh mẽ là dễ dàng để làm tại nhà. Bạn sẽ tìm thấy công thức đầy đủ dưới đây với các hướng dẫn từng bước, nhưng đây là những gì bạn có thể mong đợi khi bạn thực hiện công thức được xếp hạng hàng đầu này:
Gumbo tuyệt vời bắt đầu với Roux, một chất làm đặc hương vị làm từ các phần bằng nhau chất béo và bột mì. Một khi roux có màu vàng đậm, thêm rau thái hạt lựu và xúc xích vào hỗn hợp. Sau đó, kết hợp thịt bò, nước sốt nóng, cà chua và gia vị để tăng cường hương vị.
Để gumbo đun nhỏ lửa trong 45 phút trước khi thêm bột tập tin, đậu bắp và hải sản. Kết quả sẽ là một món hầm thịnh soạn được đóng gói với gia vị Creole.
Tệp gumbo là gì?
Tệp gumbo, hoặc bột tệp, được làm từ lá sassafras khô. Thành phần này lần đầu tiên được sử dụng bởi Choctaw Indians và sau đó được các học giả (Cajun) sử dụng khi họ đến miền Nam nước Mỹ.
Tệp gumbo có hương vị sâu, đất tương tự như húng tây và nên được thêm vào gumbo trong những phút cuối cùng của nấu ăn - nó giúp làm dày và làm phong phú món hầm cho một hương vị đích thực của New Orleans.
Cách lưu trữ gumbo còn lại
Gumbo còn sót lại có thể được lưu trữ an toàn trong tủ lạnh trong ba đến bốn ngày. Hãy để món ăn đến nhiệt độ phòng trước khi đặt nó vào một hộp kín để thưởng thức sau này. Nhẹ nhàng hâm nóng trên bếp để kết quả tốt nhất.
Lời khuyên cộng đồng và khen ngợi
"Đây là một trong những Gumbos tốt nhất mà tôi từng có và gia đình tôi đến từ miền Nam nên điều đó nói rất nhiều - chỉ cần không nói với mẹ hoặc bà tôi", nhà phê bình chia sẻ Mellie18_99. "Tôi đã thêm tôm, xúc xích, thịt gà và thịt cua."
"Công thức này là thỏa thuận thực sự," Raves Home Cook Pat. "Đừng quên tập tin gumbo ở cuối, nó tạo ra sự khác biệt lớn. Bạn sẽ biết khi nào Roux được thực hiện khi nó có màu của một thanh sô cô la sữa của Hershey."
"Đây là lần đầu tiên tôi làm Gumbo và những vị khách của tôi đã đến cho một bữa tiệc vua yêu thích nó!" Shaw Kitty nói. "Một số trong những vị khách này được sinh ra và lớn lên Louisianans và họ cũng đã chấp thuận!"
Thành phần
1 cốc bột mì đa dụng
cốc nhỏ giọt thịt xông khói
1 cốc cần tây xắt nhỏ
1 hành tây lớn, xắt nhỏ
1 ớt chuông màu xanh lá cây lớn, xắt nhỏ
2 tép tỏi, băm nhỏ
1 pound và xúc xích, cắt lát
3 lít nước
6 khối thịt bò Bouillon
1 muỗng canh đường trắng
Muối để nếm thử
2 muỗng canh nước sốt tiêu nóng (như Tabasco) hoặc để nếm thử
Teaspoon Cajun Blend (như Tony Chachere's), hoặc để nếm thử
4 lá Bay
muỗng cà phê lá húng tây
1 (14,5 ounce) có thể hầm cà chua
1 (6 ounce) Nước sốt cà chua có thể
4 muỗng cà phê bột tệp, chia
2 muỗng nhỏ giọt thịt xông khói
2 (10 ounce) Gói đóng băng cắt đậu bắp, tan băng
2 muỗng canh giấm trắng chưng cất
1 pound cua một lần
3 pounds tôm trung bình chưa nấu chín, bóc vỏ và khử trùng
2 muỗng canh nước sốt Worrouershire
Hướng
-
Thu thập tất cả các thành phần.
-
Làm roux: đánh bột với nhau và 3/4 cốc thịt xông khói trong một cái chảo lớn, nặng trên lửa vừa cho đến khi mịn. Nấu Roux, đánh liên tục, cho đến khi nó chuyển sang màu nâu gỗ gụ phong phú. Điều này có thể mất 20 đến 30 phút; Xem nhiệt cẩn thận và đánh liên tục hoặc Roux sẽ cháy. Loại bỏ từ nhiệt; Tiếp tục đánh cho đến khi hỗn hợp ngừng nấu.
Làm gumbo: Đặt cần tây, hành tây, ớt chuông xanh và tỏi vào bát làm việc của một bộ xử lý thực phẩm, và mạch cho đến khi tất cả các loại rau được cắt rất mịn.
-
Khuấy rau vào roux, và trộn xúc xích. Đưa hỗn hợp vào một lửa nhỏ ở nhiệt độ trung bình thấp và nấu cho đến khi rau mềm, 10 đến 15 phút. Hủy bỏ từ nhiệt và đặt sang một bên.
Kết hợp các khối nước và thịt bò trong một lò nướng lớn của Hà Lan hoặc nồi súp và đun sôi trên lửa vừa cao. Khuấy cho đến khi các khối bouillon hòa tan, sau đó đánh hỗn hợp roux vào nước sôi.
Giảm nhiệt cho một lửa nhỏ lửa và trộn đường, muối, nước sốt tiêu nóng, gia vị cajun, lá nguyệt quế, húng tây, cà chua hầm và nước sốt cà chua. Súp sôi trên lửa nhỏ trong 1 giờ; Trộn trong 2 muỗng cà phê bột gumbo tập tin ở mốc 45 phút.
Trong khi đó, làm tan chảy 2 muỗng canh thịt xông khói trong một cái chảo trên lửa vừa. Thêm đậu bắp và giấm và nấu trong 15 phút; Hủy bỏ đậu bắp bằng một cái muỗng có rãnh, và khuấy vào gumbo sôi.
-
Trộn trong cua, tôm và nước sốt Worrouershire, và đun nhỏ lửa cho đến khi hương vị được trộn, 45 phút nữa. Khuấy thêm 2 muỗng cà phê bột gumbo ngay trước khi phục vụ.
-
Phục vụ nóng và thưởng thức!
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
283 | Calo |
17g | Mập |
12g | Carbs |
21g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 20 | |
Calo 283 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 17g | 21% |
Chất béo bão hòa 6g | 30% |
Cholesterol 143mg | 48% |
Natri 853mg | 37% |
Tổng số carbohydrate 12g | 4% |
Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
Tổng số đường 3g | |
Protein 21g | |
Vitamin C 19mg | 96% |
Canxi 81mg | 6% |
3mg sắt | 17% |
Kali 428mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Nếu bạn chưa bao giờ làm ngô trong nồi tức thì của bạn, bạn cần phải thử. Ngô nấu trong nồi áp suất của bạn đi ra giòn và ngọt tự nhiên vì không có hương vị tự nhiên nào được đun sôi hoặc bị mất...
Điều làm cho bánh mì thịt này rất tốt là cách bạn nấu nó! Điều rất quan trọng là nấu món này trong một món nướng chứ không phải là một chiếc chảo ổ bánh. Mỡ sẽ thoát ra từ bánh mì thịt theo cách này...
Gà và rau nướng với một loại hương thảo, ướp giấm balsamic. Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần Chồi dầu ô liu Cup giấm balsamic 1 muỗng canh hương thảo khô Teaspoon nghiền nát mảnh ớt đỏ 1...
Tôi yêu mù tạt! Các vòng hành tây ngâm là một mặt đẹp, nhưng bạn có thể bỏ qua nó cho một loại gia vị khác, như ô liu hoặc dưa chua. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ...
Cá Cá nướng cùng với đậu xanh và khoai tây mới trong bữa tối chảo thân thiện với tuần này. Giữ tới 2 ngày khi ướp lạnh trong một thùng chứa kín. Công thức này, xuất hiện trong số tháng 12/tháng 1 năm...